次日清晨，等宋倾时到达的时候，大家都已经到齐了，宋倾时看了一眼时间，还没有到七点，欣慰地笑了一下便向他们走去。

“老师好！”熟悉的鞠躬打招呼方式。

“大家早上好，我们废话不多说，直接开始训练吧！”宋倾时走到队伍最前面，“大家从高到低，排在我的后面。”

宋倾时带领着她们围绕着宿舍楼，教学楼跑圈，十分钟不到，宋倾时就明显感觉身后的呼吸声加重了，“调整呼吸，抬头，看向前方。”

再一次跑到教学楼门口，已经是十五分钟以后了，她们遇到了来上课的顾子期，宋倾时本想装作没看见直接带队跑走。

“顾老师好！”好吧，计划落空了，身后的女孩们已经和顾子期问好了，没办法只能跑过去寒暄一下了。

“顾老师，这么早就来了？”宋倾时开始没话找话。

看着她身后的女孩们手扶着膝盖，弯着腰气喘吁吁的样子，看起来锻炼了有一会了，“宋老师这么早就来带学员们锻炼，辛苦了。”

“不辛苦，应该的，那就不打扰顾老师了。”宋倾时拍手让大家站起来，“最后五分钟，我们跑到集合地点就解散。”

看着离开的宋倾时，顾子期想起来很早以前他也是这么帮助宋倾时增强肺活量的，以前的宋倾时就和那些选手一样跑几步就喘，就开始撒娇，每次锻炼完之后，都要让他背着她回家。现在的她也可以作为领队，带领着队员跑步了，原来在他没有注意的地方，她成长了这么多。

跑到集合点，正好七点半，宋倾时带着她们做了一套静态的拉伸动作，看着队员们个个大汗淋漓的样子，看起来早上的训练量差不多了，“好了，解散吧，给大家一个小时的时间洗漱吃饭，八点半训练室集合。”

听到解散的指令，大家的脸上都流露出了喜色，终于可以休息了，体力不支的四个小姐姐相互搀扶着走向宿舍，看着前面健步如飞的刘诗蒙，忍不住感叹，“她的体力可真好。”