“冲破大小周天的穴道关窍后，便是沉丹田了，沉丹田看似简单，实则同样很难，气沉丹田后，气就要在丹田涵养，这个涵养就需要生气维持，但一个人的生气是有限的，只能一点一点地培养，生气培养够了，把丹田里面的气涵养活了，使之能聚合轮转随心所欲，才是真的完成了灵丹的完全吸收，修为才真正的达到大圆满，才能进行下一炷香的晋升。而且到圣者阶段后，还会在丹田内形成气海，那需要的生气就更多了。”

陈倩一口气说完，脸上似有得意之色。

陆青羽倒是没在意这些，心中豁然开朗。看来是自己体内的尸灵丹真的破丹了，但他还是不太敢确认地问道：“那是不是说，体内如果生气充足的话，不管是破丹，炼气，冲关，沉丹田都会事半功倍？”

陈倩和婆婆都点了点头。

陆青羽确定了自己的猜测，自己之所以能几天破丹，那是因为自己会五雷剑法，丹田早就一片雷舌，生气澎湃了，甚至澎湃到要刻意压制。

自己在无意之中，就让漏泄出来的生气把那颗一炷香的尸灵丹破开了，但自己因为不得炼气方法，才使得破丹后的灵气在体内郁结，没法炼制。

“那该如何破丹，如何炼气，如何冲关，如何沉丹田呢？”陆青羽赶紧问道。

炼丹赵忍不住插话道：“你是不是考虑得太早了？你家那个老头，之所以没告诉你，也是因为你刚服食灵丹，没到那一步，等你花个一年半载破丹了，再考虑炼气吧。”

陈倩道：“破丹倒是没有技巧，只是引动生气，让丹破掉就好。

“这炼气则需要你每日观想，将自己的五脏六腑想象成一个炼炉，然后以生气为薪柴，烧旺炉火，再将灵气放入火炉炼制就好。

“冲关的话，就是你引导气道，冲击你身上的穴道关窍，这个你炼好气后，便自然就会知道了，不同途径，冲关路经也不一样，到时你的神识自然会告诉你，不用我多说。冲关之时，也可用生气将穴道关窍扩大，让气道冲过得更多更快。

“沉丹田的话，你可以让生气将你的丹田先预热一遍，而后催动生气冲击沉入丹田的气道，使之运转，就像是驯服野兽一般。”

陈倩万没想到自己还能当陆青羽的老师，本以为这些基础知识有人教他呢。

想着想着，陈倩便有些脸红，但人偶却无法脸红，也无法做表情，陈倩只是轻轻一笑表示高兴。

陆青羽道了一声谢，又问道：“那这个生气有办法从外获取吗？”

炼丹赵强过话题说：“这生气就是人的本源之气，天生有就有没有就没有，天生旺盛就旺盛，天生稀薄就稀薄。所以你也别想什么了，好好破你的丹吧。”

“前辈，我的丹好像破完了，我感觉我的体内全是气道。”

众人一愣，当然除了独孤无双。

“莫不是你吃坏了肚子，胀气了？”花枝枝说道：“我当初破丹可花了大半年呢，就这样婆婆还说我天赋异禀。”

“我看八成是这样。”炼丹赵赶紧附和花枝枝。

陆青羽没有反驳，自己都开挂了，让别人怀疑一下怎么了？人不能什么便宜都占。

陈倩问道：“这和你那个剑法是不是有关系？我就觉得你那个五雷剑法还挺罕见的。”

听到五雷剑法，独孤无双一下子停住了嚼动糖果的动作，专心地盯着陆青羽。