汪秉宏跟他说过，药膳要趁热吃效果才好。

吃完药膳后，周旭左手拿勺子，右手拿着筷子，开始狼吞虎咽的吃了起来。

训练了一早上，消耗大量的体力，他早就饿得不轻。

吃着吃着，忽然，周旭注意到，有两道熟悉的身影，走了进来。

他们一前一后，后面的那道身影走得晃晃悠悠。

这两道熟悉的身影，走在前面的那个，是汪秉宏，最后那个是他的舍友林天羽。

看到汪秉宏和林天羽同时出现，周旭这下子明白过来，汪秉宏去带的学员是谁了，原来是林天羽。

汪秉宏回头对林天羽说道：“你自己去找个空位置坐下，我去帮你打饭！”

周旭看着汪秉宏与林天羽，还有他们的对话，让他想起前段时间，他跟着汪秉宏训练的场景，简直是一模一样！

就像是场景重现，他在林天羽的身上，看到了当时自己的影子。

周旭放下筷子，对林天羽招了招手，“天羽，这里！”

林天羽好像听到了周旭的声音，闻声看去，只见周旭坐在不远处的餐桌上，对他招手！

他看到周旭，原本疲惫的面容，露出一抹笑容，慢悠悠的往周旭的位置走去。

周旭看他这副模样，顿时明白是什么情况，笑道：“你这是穿了负重装备？”

“对啊！”

林天羽垮着脸道：“这训练简直不是人干的事，教官在后面，拿着藤条，一直在抽我，还贼疼，我感觉我的屁股都肿了。”

“我都不知道，你是怎么做到坚持那么多天！”

他坐下来，身体哆嗦了一下，因为屁股很疼，都被抽肿了。

“哈哈！”

周旭听到他的话，忍不住笑了出来，终于有人跟他一样，经历这种训练。

“笑什么呢，笑得那么开心！”

这时，汪秉宏端着餐盘过来，放在餐桌上，他把炖盅拿起，放在林天羽的面前，说道：“这一盅是特意给你配制的药膳，跟周旭的药膳是一样，吃了对你的身体有好处，以后每天吃饭，都会给你配制药膳。”

林天羽连忙道谢，“多谢教官！”

汪秉宏点了下头，转头看向周旭，问道：“今天我不在，你的训练有没有偷懒？”

“我是那样的人吗！”

周旭撇了撇嘴，“有其他教官也在呢，你不信的可以问问他们，我有没有偷懒。”

说着，他有些兴奋道：“我今天跟着那些教官，学会了一套拳法！”

“你个臭小子，谁让你跟他们乱学的？”

汪秉宏听到这话，没好气骂了一声，随即他反应过来，惊呼一声，“不对，你学会了？”

“不是眼见功夫吗？”

周旭有些疑惑，“教官们打得那么慢，一看就会啊！”

汪秉宏震惊道：“一会吃完饭，你打一套给我看看！”

开山拳虽然是普通的拳法，但想要学会，可没那么容易，每个招式，需要经过筋脉来发力，一拳更比一拳重，打起来仿佛有开山之势。

如果没有师傅指导，打起来不仅不顺畅，还会引起筋脉的疼痛，严重者还会伤到筋脉。

周旭却跟他说，他学会了开山拳，这叫他如何不震惊！

“是！”

周旭点了点头，便拿起筷子，继续吃饭！