尧倩，可是他的好朋友！

（拜托，才十四五岁，这个阶段的男孩能有什么心思。哎，感觉设定有问题，作者菌面壁去了。）

……

赶忙回到家，打开电脑疯狂的敲打。

一直到吃饭的时候，才停下有些酸痛的手腕。

而且眼睛也有点不舒服，闭上眼睛感觉气血上涌。

脑袋晕乎，然后还有一股难以消除的疲惫感。

眼睛还有些发涨，闭着眼睛甚至能看到缕缕星光。

“这是精神上的疲惫，”尧倩思索着。

身体没什么累，但精神消耗很大。

两种状态差距太大的时候，就会出现失眠的状态。

就比如，一个人刚醒，连看五小时的书，就会有一种眩晕感，注意力不能击中，发困。

如果他看三个小时，再出去跑一个小时步，反而会精神抖擞，脑袋灵光。

但要是连跑三个小时步，那不好意思，请你躺下。

劳逸结合是什么，就是将自身精神调整到最佳的状态。

跑步加读书，虫草加鹿茸菇。

绝配了。

还是要制定一个计划表才行啊。

尧倩来到楼下，脑袋里不断的思考着。

“尧倩……你是不是忘了什么。”老妈冷漠道。

“???”

“我忘了什么吗？尧倩迷惑的抬起头，抓了抓脑袋。

“什么？”

“碗啊！交代你洗的碗怎么没动过啊！”老妈顿时化身恶龙，不断咆哮。