纳气法门都是各家各派的不传之秘，大多数运气路数都是一样，沿着奇经八脉以小周天、大周天的运转。

其中小周天是真气在体内沿任、督二脉循环一周，从下丹田出发，经会阴，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。

大周天内气运行的路线除任督二脉外，也在其他经脉上运行，周而复始，循环运行。

各家除了周天运气路径特殊外，还有行气中途有很大的区别。

越是修炼高级法门，在运气时的差异就越大。

姜剑雄确信自己破境，顾不得身上的不适，右手拔出腰间的精钢白铁剑，剑尖朝外，一道青黑色的真气顺着经脉流转，从右手窍穴流出，沿着钢剑边沿吞吐着青黑色锋芒。

以往只能覆盖剑身的真气，如同青蛇缠绕，异常“雄浑”。

“哈哈哈，我先天了”

姜剑雄对着山风狂笑，许久后才停下来，又低头看着钢剑上的剑气。

“怎么不是白色？”

姜行之好笑道：“你要是领悟了浩然意，体内的真气自然就会转变成浩然气。”

徐和泰望着剑尖上三寸剑气，自觉比起姜行之那坦荡无邪的方正剑气威力差了一大截，对姜行之的话很不以为然。

姜行之的三个儿子各个天赋不错，但心性根本不适合儒门的君子剑路。

不论是炼气士，还是武夫，又或者神道、鬼修，吞吐灵机、搬运灵气的心法是重中之重。

飞龙寨上下修炼的都是大江帮赠送的玄武定息术，中正平和，是道门圣地武当派外门弟子最基础的武道法门。

这种内功心法吸纳了道门的炼气术的部分精华，真气以小周天行走在丹田、经脉，一路平缓，不急不躁，功夫到了，经脉、窍穴等自然畅通。

而南方道门魁首之一的武当混元先天功、纯阳功等玄妙心法，在武道的每一层口诀都不一样，经历每处经脉、窍穴时速度不一，流转时间有长有短，甚至每一层还有心性要求。

五脏心、肝、脾、肺、肾所主的经络叫阴经六腑小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦所主的经络叫阳经，各家行气都有自己的独门要领。

也就看似微弱的不同，导致了武夫在真气的巨大差异。

先天功的先天真气可以洗练肉身、改换根骨，让寻常的武夫资质朝着炼气士的先天资质逐步蜕变，越炼到高阶，修行速度越快，而且一招一式的威力越大。

纯阳功不能更改肉身根骨，但真气霸道，一寸劲气抵得上寻常武夫的一尺真气，杀伤力十足，天生克制阴邪魔功。

这些内功心法往往只是比玄武定息术同类心法多了几句话，或几个字的行气法门，在先天境可以更快的洗练窍穴，吞吐灵机，在被誉为小宗师的三炼境可以更好的炼皮、炼骨、炼髓等。

但玄武定息术也有几个好处，首先就是姜鸿飞等人日后想要改换功法，几乎不用舍弃这苦练的真气，可以直接转化成其他内功真气，哪怕是至凶的魔道法门。

其次是玄武定身术练到极致，同样可以晋升大宗师，乃至武圣的境界。

就像是姜云龙，没有一心追逐破境，而是年复一年、日复一日的运气，洗练经脉，以大圆满的明劲踏入暗劲。

一天破开关卡，真气在飞龙真意加持下，有若飞龙峰溪流法洪水时的下山黑蟒，滚滚而下，任督二脉、奇经八脉等一日就彻底贯通，至少节省了一两年的水磨工夫。

“明劲通任督，暗劲开八脉，化劲点窍穴，先天洗根骨，不知道我什么时候可以完全打通八脉！”

恒玄很眼馋，心里很不得劲，眼瞅着连姜云龙这个小侄子都踏入了暗劲，自己却还在慢慢攀爬，真是着急啊。

“别羡慕了，等把这些狼肉吃完，借助这股精气，说不定你就可以打通奇经八脉了。”吕乾安慰道。