放在茶几上面的两大袋录像带是什么？那是神宫寺武道拜托自己的父亲花了大力气，大价钱收集到的，截止目前为止，所有关于奥拉朱旺比赛的录像。

收集这些录像的目的是什么？当然是学习奥拉朱旺的脚步了！

奥拉朱旺是什么人，想必关注过nba的没有人是不知道。火箭队传奇名宿，在1984年nba的选秀中第一轮第一顺位，被休斯敦火箭选中。

19931994赛季带领休斯顿火箭队获得nba的总冠军。

职业生涯12次入选全明星阵容，6次入选nba最佳阵容一阵，3次入选nba最佳阵容二阵，3次入选nba最佳阵容三阵，2次荣膺nba年度最佳防守球员，5次入选nba最佳防守阵容一阵，4次入选nba最佳防守阵容二阵，2次当选nba篮板王，3次当选nba盖帽王。

个人最出名的，就是被广为传颂的梦幻脚步，绰号“大梦”。

大梦奥拉朱旺的中低位脚步强到什么程度？他在退役之后开班了训练营，他的训练营只招收nba最有名，最有潜力的学生。科比，詹姆斯，姚明，霍华德等等都曾经在他的训练营上过课。

他的课时费达到了恐怖的七天35万美金。

但是哪怕是这么昂贵的课时费，奥拉朱旺依旧不缺学生，他的训练班甚至被称为“球星梦工厂”。

而他所有的学生之中学他脚步学的最好的，反倒不是姚明这样的中锋，而是科比。？，科比的脚步是个什么水准，懂得都懂，不懂得说再多也是不懂。

科比的脚步可要比他的投篮牛的多。

这个年代的奥拉朱旺依旧在火箭队效力呢，武道可没有这么大的面子请奥拉朱旺来给他做单独的训练。

但同时，武道也想要增强自己在中低位的攻击力，因此花费了大力气收集奥拉朱旺的比赛录像，为的，就是能够拆解奥拉朱旺的脚步，从而学习他的脚步。

而武道之前之所以会将自己的训练重点放在投射上面，也是为了接下来脚步的学习做铺垫。

无论是什么年代，投射永远比攻筐来的更加的容易，而脚步，则会给投手增加无限出手可能。

得到了奥拉朱旺录像带的神宫寺武道迫不及待的打开电视机，放入了录像带，开始细细的品了起来。观看球赛的过程当中，武道手中的遥控器就很少有停下来过，不是在暂停，就是在倒回，要么就是在减速。

一场几十分钟的比赛，一卷录像带，武道足足花了两个多小时才看完。看完录像带之后，武道就迫不及待的拿着篮球跑到小院子里面开始了自己的训练，练着练着，感觉到不对又会丢下球回到客厅继续看录像带。

同时武道也把自己的训练拍摄了下来，为的就是能够自己看看，他在训练的过程当中，有没有出出现动作变形，有没有将每一个动作，都做到位。

为了提高训练效率，武道还特意购买了绳梯，平铺在地面上，前进小碎步，横向小滑步，最基础的绳梯训练，却能够大幅度提高武道的脚频和速度。

为什么霍华德、詹姆斯、科比、姚明同样都是一个老师教出来的，霍华德和詹姆斯却依旧是糙汉，学不到大梦的脚步精髓，最大的问题，就是这两人的脚频不够快，螃蟹步，可不是大梦教的……

但是科比和增重前的大姚却是将学的不错，最主要的原因就是这两人知道脚频的重要性。科比最快的时候能够在一秒多的时间内四次变幻脚步，他的背打为什么这么无敌，就是因为科比的进攻意图太难被捕捉了。