带着一身水从龙舟上下来的队员们很快被后勤组送上干毛巾，四月的江南，天气并不十分热，晚上风一吹，真有人得打哆嗦。

“姜汤，快，热姜汤。”后勤小组长也是个大美女，二十六七岁，二星，体能跟不上，属于最早被扣完四十一分的那批人之一，这姑娘没别的本事，就有一手好厨艺，是学管理出身的。

留下这些人，可真没一个多余的，关荫没当过领导，就秉持一点，谁能干什么，就干什么，只要对训练有用，那就是急需的人才。

王姐姐有点撑不住，这几天亲戚来了，不过，人家可没那么娇贵，要是不能下水，那就别来了，在片场，亲戚来了让你钻雪窝子，你照样得钻，要不然，那还是什么演员？

哆嗦几下，端着姜汤，嘴里抿一点红糖，脖子一扬，流下来的不知道是湖水还是泪水，或者是汗水，都顾不上那么多了，热汤喝下去，人能多少好一点。

作为队长，赵姐姐当然得关注第一队的队员身体情况，虽然都戴着手套，但谁手里没磨出几个血泡？赵姐姐在上船的时候就发现王姐姐身体不利索了。

连忙过来，关切道：“要不，明天就休息一天？”

脸色有些苍白，王姐姐摇摇头，勉强笑道：“没多大点事儿，彭姑姑都快把这几年积攒的顽疾给解决了，我还能坚持。”

彭姑姑是谁？

没人告诉观众，作为崆峒派掌门人的师姑，彭姑姑在推拿方面才是国内第一人，内劲到处，肌肉酸痛症状会缓解很多，加上艾灸针灸，队员们经过一晚上的休息，第二天才能有精力面对一天比一天加重的训练量。

彭姑姑是关荫请来的，老恩师的师妹，关苗跟着学过三年拳脚的道姑，少有的半步宗师，也就是关荫面子大，一个电话能请过来，换别人，想都不要想，人家连第一保健小组的名誉顾问都不担任，牛的厉害。

景姐姐揉着肩膀，担忧道：“茜子不知道怎么样了，还能不能坚持。”

“没想到摇橹那么累。”卓玛原本是个旱鸭子，落水几次后，现在也能在水里扑腾了，无师自通的狗刨儿，至少能救命，李天仙儿崩溃的这小半天，她帮着掌了一会儿的舵，都快疯掉了。

首先，你得在窄窄的龙舟上站稳，还得掌握着打舵，身上没力量，这件事就做不成。

这时，关荫出现，喊了一声：“都站着干什么呢？今天开始，每天都有一次药浴，所有人都得去。有病治病，没病健身，快点，都泡够一个小时再出来泡药浴之前，先冲一下澡。”

还好，没给冷水，有热水，不然这帮人非得造反。

关荫又不傻，这是训练龙舟队，不是训练特种兵，没事供冷水干什么，那是要出问题的。

王姐姐不避讳地问：“亲戚来了，能泡吗？”

“可以，还有啊，都泡够一个小时，我们节目组”关荫强调。

所有人冲他翻白眼：“经费不够！”

“都知道就好。”关荫说着，字幕组给脸上写了两个大字，“抠货。”

一两个亿的制作费呢，你买什么药材能那么名贵？八百年的老山参，一千年的雪莲？

那倒不至于。

观众有向棒子嘲讽：“中药不是你们发明的吗？药浴了解一下？”

摄像头拍到宽大的大房间里，一排木浴盆一字摆开，里头已经放好了热气腾腾的药水，不过，看着颜色没电视剧里那么邪乎啊。

“这不就是清水嘛。”有不少人纳闷，真有那么大功效？

飞快冲完澡的李茜子先过来，扶着墙能自己走，进来一看：“哇，泡澡，还要按摩。”