“好，今天早上前两节都是冥想课，拿书本前我们先来抽查大家对于冥想法的背诵情况，”

上课铃声刚响，王艺就走近了教室。

每当抽查时大家都变得紧张，冥想法虽然不多，只有三百多字，但背诵难度却不下于文言文。

江恒倒是不怎么担心，他这种差生老师是不会抽查的。

“张青云，你来！”

果不其然，被抽到的都是学习成绩中游的学生。

作为御兽师大家的记忆力都不差，王艺抽查的几个人都完成了背诵。

“那好，现在我们开始讲课，在练习冥想之前我们首先要了解冥想法的基本含义，以及它是怎么来的。”

王艺停顿了一下继续道：“想必大家已经看了书本上的介绍，没错，最初的冥想法就是从御兽身上学来的。

我们人类不能吸收灵力，但精神力活跃，就有人类先驱将御兽的呼吸吐纳规律总结用来开发精神力，在长达几十年的科学研究中才奠定了我们现在的冥想修炼体系。

所以大家在学习冥想的时候可以多多感知自己御兽的吐纳呼吸，这对我们有很大的帮助。”

……

介绍完冥想法的来源，王艺就开始逐一讲解冥想法的要点和意思。

江恒一边看书一边听课，很快明白了冥想法的根本。

关键就在于冥想，早在脑海中观想相应的事物，并且依靠精神力观想出一个循环路径，同时调整自己的呼吸与之同步。

然后就可以使自己的精神力在循环中缓缓增强，并且逐步开发自己观想的感官。

感官的提升最终又会促进新的精神力诞生，从而壮大自己的精神，然后再次反过来强化感官，如此循环往复。

江恒没有父母，这是第一次接触冥想法，班里的其他一些学生都有父母讲解，甚至提前已经尝试过冥想。

“叮铃铃……”

伴随着一连串的铃声，第一节课下了。

“很好，同学们先休息，下节课我们就要开始尝试冥想了哦。”

王艺从不拖堂，听到铃声就放下了粉笔，露出了一个甜美的微笑离开了教室。

她第一节课讲明白了冥想法的要点和基本释义，第二节课就是开始冥想了。

“大家有尝试过冥想吗？有没有人成功入门的啊？”

班长陈兰转身看向大家问道。

“没有，太难了班长，我爸妈交了我好多次，都没办法入门，他们说我悟性太差了，太难了啊。”

高个子的体育委员刘山摊手道。

“我也是，之前试了好多次都没成功，不过这次听了老师的讲解，我有一点信心了。”

有着一头齐腰长发的课代表李紫薇轻声道。

“是啊，感觉老师讲的很通透，应该可以很快学会。”

“班长，你该不会已经冥想入门了吧？”

有人看着陈兰问道。

“哈哈哈，还差一点，不过已经不成什么问题了，下节课老师一引导应该可以入门。”

陈兰哈哈一笑，她留着一头齐耳短发，笑起来会露出两颗好看的小虎牙。

“厉害啊，那班长肯定又是我们班第一个冥想入门的人。”

“哈哈，这又没什么，尖子班那边据说都有要完成眼睛的观想成为入门级御宠师的大佬了，还有好多暑假的时候就已经冥想入门了。”

陈兰撩了撩额头的秀发，谦虚说道，她觉得自己在本班第一个冥想入门是没有什么问题的，心里还是很开心的。

像这种讨论，都是学习成绩靠前的大佬的专利，江恒这种差生都只配崇拜，根本没有发言权。

江恒在低头看书，恶补知识，对这些讨论也没什么兴趣。