第一种，以天地灵物为引，吞噬天地元气，灌注到体内。将药力转化成自身真气，储存在体内，这一步，叫做积累，积攒的越雄浑，那冲击起瓶颈，晋升筑基境，所需要凝聚出的真元就会越雄浑，质量越高，根基扎实。

第二种，吞食丹药，或者灵果，吞服后，化为滚滚药力，在体内滋养，洗涤身躯。洗涤除杂质。增长肉身根基，提升修为战力。

第三种，吞纳天地灵物，吞服灵药，灵草，吞噬药材中蕴含的药力。化为自身真气。这就是炼化灵药，炼制成丹药，灵液。吞服后，化为滚滚药力融入体内，壮大肉身。

第四种，直接吞吃妖兽肉身。妖兽的血肉，蕴含的力量，比普通野兽要强，血肉蕴含的药性就更加浓郁，吞服下去，能增添自身底蕴。

这几种方法，都是极为常用，适合任何一种淬体之法，甚至，可以说，是必须的淬体之法，只是有些不够温和。吞食丹药，就好像是吃毒药，哪怕是对修士来说，也是一件极为残忍的事情，毕竟，那是自己的血肉。

而吞食妖兽肉身，虽然凶险，但却有巨大的收获。

在淬骨篇中就有记载。一旦吞食下去，就能在短暂的时间内，大幅度增强肉身强度。让身体，拥有远超常人的坚韧体魄。

这样的修炼方法，可谓是凶险万分，但收获却是异常巨大。

“淬体篇，这淬体篇的确是极为适合我现在所修炼的《天帝御龙决》，以我现在的肉身底蕴，完全可以轻易修炼到淬体篇第一篇的层次，这样的话，肉身淬炼的越强，日后踏上淬骨篇的几率也就越高。”

宋行喃喃自语道。

淬体篇，是淬体篇最基础的功法，也是最重要的淬炼法门。一般的修士，都会选择淬体篇。

“淬体篇我可以练习。不过，我需要先看一看淬体篇中的淬骨篇究竟是什么样的修炼方法，是否能将淬骨篇中的淬炼方法，融入到其他淬体法门中，如此，才能最大程度的淬炼身躯，打磨肉身。让自身变得更强。”

宋行略微沉吟了片刻后，已经有了主意，暗自呢喃道：“淬体篇中有关于淬骨篇的具体描述，就算不知道怎么修炼，也能在淬骨篇中找到修炼方法。”

刷！！

念头一闪，顿时，只看到，一道金色的文字凭空浮现在识海之中，赫然可见，这篇淬体篇上写着淬骨篇。淬骨篇的修炼方法十分详细。

“淬骨篇，以人类体内的骨骼为主体，配合天地间的灵气菁华，再辅助各种淬炼药材，药石，淬炼血肉，骨骼。让身躯变得更加的晶莹剔透，坚硬无比，宛如琉璃一样，能承受更多的淬炼。”

“不过，在修炼时，首先就是淬炼体内的骨骼，将其淬炼的犹如白银浇铸。”

宋行仔细观看后，脸上浮现出惊讶之色。这淬骨篇的淬炼办法，跟淬体篇一模一样，唯一不同的是，淬骨篇淬炼的是血肉，是皮膜，是脏腑等等，而淬骨篇则是淬炼的是骨骼，是体内的器官，是整个身躯的核心所在。

这样的淬炼方式，听起来简单，可却很难，尤其是淬骨篇，需要淬炼的东西太过庞大，数量太多，一旦淬炼失败，造成损伤，就连修复的机会都没有，会彻底断绝前往淬骨篇的道路。

当然，对于宋行而言，淬骨篇并不是问题，有着淬骨丹在手，淬骨篇，并不会给予太大压力。

淬骨篇的法门，在脑海中浮现。

随即，脑海中浮现出一尊古铜色的鼎炉，鼎炉上散发出一阵阵厚重的威严之感。在鼎炉四周，环绕着一道道玄妙的纹理。仿佛一副图案。栩栩如生，散发出神秘莫测的气息。(本章完)