“王导，这个认知是没错的，短跑好的人长跑成绩是不太好，但这个不太好的长跑成绩，在我们国家队中已经是碾压了，这不是人种的差异，是我们的训练真正有问题。”

“我再分享一个数据。”小吴今天晚上连续抛出王炸，彻底给这群教练洗脑，东体大的研究果然更深入了些。“很简单的一个数据，3000米的三级运动员，对，只是三级运动员。”

“大概一般初中生可以达到的水平，3000米的男子三级运动员成绩是10分30秒！”

“不可能吧……小吴，是不是你看错了。”下面的教练和队医一时都不敢面对这个数据，连忙掏出手机，查过后赵娜首先是服了。“为什么啊，为什么只要10分30秒，但我们男子国家队的队员达不到呢。”

“因为我们的训练，没有考虑过强度。大部分球队都是几个固定套路跑跑位传传球，有强度吗？最后来一场对内对抗赛，有强度吗？”李桐自己作为球员太清楚国内队伍的训练能力了，“我这个月一直跟随嘉宁训练，一场训练下来的消耗不如英超的一半。”

“耐力训练不仅仅是跑步，而是在每次训练里的投入、爆发、冲刺。这里一个小时的训练就能让你身体全面激活。而国内很多训练都是3、4个小时的出工不出力，毫无效果。”

老王若有所思的点点头，难怪最近李桐安排东华u12的训练都强度那么大，看来真的是我们的训练落伍了。

大强度激烈的训练，加上良好的恢复医疗调整，这是来斯特城在英超的经验，现代足球越来月强调体能、速度，很多训练项目都是精细化配置，粗放、温和、无效的训练，已经全面落伍了。

“这是东华足协为什么首先要把好苗子放到国外的根本原因，国内的训练环境和竞争环境不行。这不是短时间可以改变的。足球好苗子和愿意努力去学习的教练，必须坚持去国外交流学习。”

老王说着说着，突然一愣，不对啊，我们开这会不应该是讨论训练啊。“各位，我们是在讨论明天的打法啊，小吴，你说事能找重点的说么，这离题都八百里远了。”

“这不是你在各种问吗？”原本兴奋超长发挥的小吴教练偷偷滴咕了一句，赶忙转回正题，“因为我们孩子的跑动能力不足，或者说跑动的习惯不好。所以如果面对强队，我们很可能因为各种防守不到位导致场面处于被动。因此我觉得在最后两场可以选择攻守更平衡的442，或者屯兵中场的4231。”

“明白，就这2个阵容选择，大家发表下自己观点。”

“4231，那就是周思洋给和陈飞翔打双后腰了，这个后防能力是非常强，但3里面的中间前腰应该是谁？”嘉宁的小吴教练提出了自己的问题，“苏卓燃和穆诚应该都打不了这个位置吧。”

“可以换个思路，为什么不能陈飞翔打前腰，周思洋穆诚打双后腰呢。”李桐转换了下大家的思路，“陈飞翔并非必须要打后腰的，你如果把他理解成一个拦截能力强的球员，完全可以形成后腰前置的高压局面啊。”

“如果按你这么说，那为什么不让周宇亮搭配周思洋，然后陈飞翔上去。后场完全可以用黄芮小xj。在这种后腰配置下，中后卫没有必要太过于担心正面防守能力了啊。”赵娜是专门带周宇亮、周思阳和陈飞翔三人的，他们三个人的中场搭档演练很久了，完全可以实现这样的战术。

“好像也很有道理。”老王直接拍板，“明天早上看孩子们状态，在以上几种选择里调整。李桐，这个事你确定就好。”

“442阵型还要讨论吗？”李桐发现老王好像忘记了个阵型，连忙提醒。

“青少年足球不讨论442，过于中庸，发挥不了孩子特点。”老王一口否决了442的想法。

“……”

7月30日早上11点，围观看台上的人全部大跌眼镜！

“天啊！巴塞罗那输球了！他们都没进入决赛。”围观的中国球迷也都吃惊地合不拢嘴。

“不会吧，我还以为巴萨是我们东华最强的对手，想不到，他们居然就输球了。”

“难道，这是天助东华u12？”

“我到是希望能面对巴萨堂堂正正踢一场比赛，这样拿到的胜利才值得孩子们炫耀一身啊，而且可能给他们带来受用一生的自信。”

“你说的也有道理，但巴塞罗那自己不争气，能有什么办法呢？”

平心而论，这场比赛巴萨打的并不差，场面也是略占上风。但是东京都u12不亏是东道主，找来的几名强援本场比赛也尽数登场，开场阶段甚至压着巴塞罗那一顿狂揍。但这时候巴萨都没出什么问题，不过足球就是这样神奇的东西，当第9分钟巴萨终于进行反压制的时候，东京都突然抓住了一次反击机会，只用了4脚就利用一个禁区外远射洞穿了巴萨的大门。

第9分钟的领先让东京都u12士气大振，防守众志成城！最终上半场反而1：0领先结束了比赛。

下半场巴萨大举反攻，狂轰乱炸到34分钟才扳平比分，10号马克的接8号西蒙斯的挑传半侧身抽射取得进球。不过全场最终比分也就是1：1。

点球比赛，东京都依靠门将发挥，最终3：2拿下胜利。

“东华，起身去替补席，我们的比赛就要开始了。”李桐招呼着发愣的孩子们，他们还处于一个迷茫状态，设想了很久的最终对手突然半路折戟沉沙，这好像目标丢掉了一半。

“不要去考虑巴萨的输赢，这不重要。重要的是我们自己。在50分钟内全力以赴，不留遗憾！”

“明白，不留遗憾！”振奋起来的孩子齐声喊道。

－－－－－－题外话－－－－－－

2015年的u12世界挑战赛，巴塞罗那确实半决赛就输了。而且这支出赛的队伍里好几个进入了五大联赛的队伍里，在巴萨预备队也好几个。反而赢球的东京都的孩子，目前在踢球的很少。这届日本所有球队里，03的日本孩子进入国少国青的有7、8名之多。确实都是当年日本最强的那批孩子。