当晚的庆祝，所有人都很开心，王道原本想喝点酒活跃一下气氛，但是沐子欣没有答应，她说，酒精这种东西，最容易毁掉一个运动员。

对于他们这个精明果断的教练，大家都已经渐渐习惯，王道虽然平时比较大大咧咧，但是有时候，却非常听沐子欣的话，也许是她的人格魅力，也许，王道心甘情愿吧。

与圣安附中的那场惊心动魄的比赛依然在江都城掀起了不小的风浪，各大媒体开始渐渐关注兴华中学，这是以前想都不敢想的事情。

沐子欣在庆祝结束的讲话上，谈到了球队的不足，头等大事，就是体能的问题，所以，她组织了一个为期三周的户外训练，这笔经费，她会去向校长申请。

为期三周的户外运动正式开启，沐子欣带着整个球队前往江都城北面的杜云山进行训练，每天的登山跑步，就长达20公里。

炎炎夏日下，每个球员对于训练都非常的刻苦，只有小白在跑步中偶尔会出现中暑的情况，沐子欣看的出来，小白的身体状况并不是很好，她没有强求小白，毕竟，小白在队中的角色，就是做好控球后卫的一部分就可以了。

她现在重点培养的是王道，虽然王道在她眼里只是一个刚打篮球的傻大个，但是他的成长空间是最大的，如果他能把体能提上来，在教他一些篮下的技术，他同样是兴华不可或缺的一环，其实她的期望更高，她希望王道能够成为兴华内线的守护神。

每天二十公里的跑步只是户外训练最基础的一部分，投篮训练，才是沐子欣最重视的，所以来到杜云山的当天，她就把山下的球馆租了下来，三周的时间，他们都会在这个球馆进行一系列的训练。

徐小白，他的基本功非常的扎实，投篮也很稳定，特别是三分球，他的命中率非常的不错，当然，这是在无人防守的前提下，唯一的缺陷，就是他的身高体重还有体能，沐子欣其实有问过关于他身体情况的问题，他只是一遍又一遍的告诉沐子欣，他身体没事，所以沐子欣也没有太过于去在意。

萧策，他的投篮并不稳定，虽然他的防守，确实很让沐子欣欣赏，但是想要成为一名合格的3D球员，他必须把自己的投篮开发出来，至少不说让他持球攻，但是空位，必须要有一定的保障，不然一旦对方看出来了，他就会被放空，其他球员面对的防守压力就会增加很多，所以，萧策每天的投篮训练是最多的。

韩羽枫，他在沐子欣的眼中是近乎完美的球员，各个方面都很出色，接球投篮，持球进攻，爆发力，大局观都非常优秀，沐子欣唯一担心的就是他的心态，毕竟她知道他很年轻，而且她跟韩羽枫交流过，知道与圣安附中的那场比赛，其实是他真正意义上的第一场球赛，所以，以后一旦球场上出现不利的局面，他可能会出现迷失的情况。

沐子羽，是沐子欣最不担心的一个人，除了要控制好情绪，其他的，他都能做到自己想要的一切，毕竟，她的哥哥一直是她眼中最出色的大前锋。

王道，他的基本功基本为0，运球基本不会，除了会抢点篮板，其他啥也不会干，两米的身高，都不会扣篮，这是很尴尬的，沐子欣对王道进行了单独的训练跟交流，这三周的训练，王道的成长是最显著的，他不但懂得了如何给队友掩护下顺，而且学了扣篮，卡位，封盖。