其实崇祯在陈秋把他拎进水缸里泡热水的那一刻，他已经醒了。

可是他连睁开自己眼皮子的力气都没有，不过却能听到周边的动静。

好不容易睁开了一条缝，就看到陈秋将一个又一个的人扒开铠甲，就这么放进水缸里泡药水。

然后就这么抱着昭仁，去了后院伙房。

紧接着他又再昏睡了过去。

陈秋抱着小家伙来到伙房，在屋角处，掀起一块木板钻了进去，这是一个地窖，地窖里堆满了各种食物。

这都是陈秋三个多月，从京城以及周边置办来的，不要问他置办这些东西的钱从哪来，问就是捡的。

先给小家伙再拿一把红枣，他这边抱上一颗大白菜，还有山药蘑孤等十几样东西出去，还有一坛子酒。

不得不说，就算周皇后出自于贫穷家庭，她做的饭也仅限于烧熟放盐，至于能有多好吃就算了。

既然崇祯一家子累成个屁样了，陈秋就决定做顿好的，犒劳犒劳他们。

先炖上一个鹿排骨腿骨山药红枣蘑孤汤，不过他在汤里加了不少药材，本来鹿肉红枣汤在中药典籍记载其具有“补五脏，调血脉，益气力，强筋骨之功能”，再加上他放入的药材，将这个效力又增长了数倍。

先经过让他们一家人全部披甲挑水，折磨他们身上所有的力气点滴全无之后，再泡入特别泡制的药物温水，缓解他们的肌肉损伤与酸痛，活通他们的血脉，增强他们的气血力量。

在现代而言，这个训练方法叫做“力竭”！

无论做什么训练，在保证自己身体不会产生永久性损伤的情况下，尽量要做到每一次训练都力竭才会有长足的真正的进步和突破。

否则，就很难突破自我认知对机体的限制。

陈秋在让崇祯一家子挑水挑到力竭，然后通过让他们泡药水，缓解身上的疼痛和修复损伤后，再通过饮食补充他们体内所需，或者说急需的能量。

让他们的身体在短时间内迅速的变得强大。

没有一个强大的身体，又怎么能在这乱世中生存？

这是自己脑子里那个朱元章的老头，给制定的计划，自己只是个执行者以及监督者。

而现在崇祯所遭受的一切，就是他陈秋以前曾经受过的苦。

他在精神病院里面折服了医生和护士之后，再加上他在精神病院里面有专门的区域并不伤人，医生和护士也就没再对他起什么心思，随他自生自灭。

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从那个时候开始，他就经常悄悄的熘出来，到药店去弄中药，配药熬来泡热水澡。

这个药，听朱元章这个老头说，他飘荡在中华大地几百年，没有人能看见他，没有人跟他说话，他寂寞到了极点，也无聊到了极点。

于是就去想办法看书，或者去看人治病，看人练武，看人训练军队，看人远渡重洋，看人做生意，看人家卖人。

从大明开国皇帝朱元章驾崩那一天到陈秋出世的那一天，几百年来，朱元章游荡在这片大地上，看到了许许多多的事情，也学到了许许多多的本事。

这一套训练方法，就是他的本事之一。

然后陈秋在脑海中朱元章灵魂的指挥下，晚上读书写字明史，白天练拳，还要习练18般武艺。

没错，他在精神病院里面居然还有自己定制的古代兵器。

每日一练，一直到从精神病院穿越到明末。

不过，他有时候也会疑惑，自己脑海里面的这个朱元章的灵魂是不是真的？

因为曾经有医生告诉他，那个朱元章其实就是你自己幻想出来的。

当时医生的话是这么说的，朱元章所知道的一切，其实是你通过书本所学习到的知识。

只不过你学习以后，下意识的将这个知识通过脑海里这个朱元章的灵魂表达出来。

才让你自己以为自己脑海里面真的有一个朱元章的灵魂。】

医生的这句话，让陈秋有了疑惑，也让他将信将疑。

但纵然有过这个疑惑，当朱元章跟他商量，只要他救了大明，把大明再续命两三百年，那么他朱元章就乖乖的离开他的脑海，他点头了。

就为了这个，陈秋也得认认真真的帮着崇祯把大明给搞起来。

前提是，崇祯听话。

除了大砂锅炖鹿骨汤以外，爆炒鹿肉，红烧鹿肉，最后一道是猪油清炒大白菜。

猪油清炒大白菜在冬天是一道难得的美味，就是如果屋里温度不够的话，猪油会快速凝结，到时候就不好吃了。

小家伙得到陈秋的吩咐后，马上迈动着小短腿飞快的跑到前面三清大殿院内，叫醒崇祯和周皇后。

“父皇，母后，吃饭了，吃饭了，道爷做了好多好吃的！”

被叫醒的周皇后几人，这才注意到她们所有人全部都被放进了水缸里泡着。

水缸里的水，因为水缸底原先稍微还剩些许碳火保温的原因，目前还保持着一丁点温度。