崇祯他们一家子今天挑水的时候，确确实实感觉到了自己身体素质的巨大提升。

昨天，披甲挑满一缸水，完事以后感觉身体被掏空。

可是今天，一直到快把水挑满了，他们居然还有充沛的余力。

有人说，事情如果没有对比，你并不会发现其中的差距，但一旦有了对比，你就会发现，其实差距真的很大。

昨天他们挑水，水桶只能装一半，毕竟一担水60斤了，如果他们全都挑满桶，再加上他们身上的甲胃，上百斤的外力加在他们身上，来回上下山跑好几趟。

但是今天，他们一个个都能把桶给挑满了，哪怕是最小的12岁的永王，也挑了2/3。

陈秋布置好所有的原木之后，就等在水缸前看他们挑的最后两桶水。

不一会儿，他们一行人，就陆续的进入道观，一个个走动的步伐，不再是飘飘乎乎，而是坚定有节奏韵律。

这是锻炼出来了，无他，唯手熟尔。

“很好，现在挑水一路上都不洒了吧！”

陈秋清楚的看到，他们挑的水桶几乎是满的，可以看得出他们一路上山来，桶里的水已经不再像刚开始一样，洒的一路都是。

崇祯轻轻的放下担子，笑着说：“道长，虽然也很累，但比起昨日差点死去的感觉。

今日已经好多了。”

陈秋可以看得出来，他们每个人，身体都比昨天好点了，但他们身体素质的提升，却不是那么容易，不是那么快。

以不算激烈，但却能熬到他们精疲力竭的挑水，压榨出他们身体本就存在的潜能。

并且在关键时刻，对他们用以药浴，泡过药浴之后，再喝鹿血药酒这种虎狼之药，给已经压榨并激发出来的身体潜能添一把助燃剂。

并且以充足的食物进行能量的补充，每一样的衔接都恰到好处，经过一个晚上充足的深度睡眠，就得出今天这么一个结果。

没错，就连深度睡眠都是最重要的一环之一。

曾有科学研究表明，一个普通人如果能够成功的进入深度睡眠，一天睡两个小时就足够他一整天的精神消耗。

话说，，，.. 版。】

而人体修复自身损伤，恢复机体健康最好的方式，就是睡眠，以及深度睡眠。

这种压榨式的锻炼提升，对于一般人来说是有隐患的，这种锻炼方式现代人常用，也常常得到惊人的锻炼效果，但是有更多的人会因此受伤，甚至有可能是永久损伤。

但是，在陈秋的各种手段配合下，崇祯他们一家子，在经过这种压榨式的锻炼提升后，却不会有什么后遗症。

看着他们把最后一桶水倒进水缸里，将水缸添满，陈秋走到刚才自己架起来的这些原木前，回身说道：

“既然还不累，那就过来把柴给噼了！”

“啊？”

这哪里是柴，都是一根一根跟他们体型还大一圈的巨大原木，崇祯的原木是最大的，永王朱慈炤面前的原木最小但也比他本人大上一圈。

但他们拿到的刀，都是明军的三斤制式雁翎刀，用这个刀来砍面前的原木？

“你们需要用这把雁翎军刀，将自己面前的原木，砍成小臂长短的木段，然后还是用你们手里的这把刀，将木段噼成柴火！

木段不能比自己小臂长，柴火不能比自己的小臂粗。

还是那句话，不能互相帮忙，自己的事要自己完成。

你们其中有一个完不成，还是一家子没中饭吃！

而且时限在午时过去之前，如果午时过去了，你们还没有完成自己的任务，中午饭就没了。

而且，不只是中午饭。

下午你们还需要噼两根原木的量，如果完不成，晚饭也没饭吃！