陆风躺在床上看了会儿齐娜的后台数据，又询问了下艾佳佳的进度。

正事办完了接着又刷了会儿音音视频。

“哈哈哈哈，哈哈哈哈。”

“这人看起来可真滑稽啊...”

他看着视频笑了一会儿。

在搜索框里面色凝重的搜了搜，如何强健身体，增强体质...

靠系统感觉比登天都难，身为一个真男人，不能总想着靠外界的帮助，还是要自己努力起来。

随着一大堆各式各样的广告，健身器材，营养品划过，陆风最后得出了几个结论。

一，多吃腰子！

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二，强健身体，多多运动！

三，节制！

陆风将手机往床上摔了下去，我踏马节制个屁啊！

我都未曾拥有过，就让我节制！

离了大谱了，真是的！

趁着家里没人，他怒吼一声，“老子体质哪有那么差啊。”

陆风走到门口把着门框子做了几个引体向上，“一个，两个，三个，四个，五....”

他深呼一口气儿，手指死死扒着门框的上缘，“啊...”

“算了，老子体质是真的差。”

手部力量一松，整个人往下一蹦，只听见卡巴一声...

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几个女人嘈杂的声音伴着半开的门缝传了进来。

林秀梅道，“小娜真辛苦你了开了那么远的车去菜场。”

齐娜赶紧摆手，“哪有很远啊，就十分钟的路，不过今天去的那家菜市场的菜可真新鲜啊。”

“是啊，小娜你去休息吧，林姨做好了叫你们。”

齐娜乖巧道，“我给你打下手林姨。”

是他深爱的三个女人回来了。

陆风拍了两下手，往下掸了掸灰尘，那门框上面的灰好像就没擦过，确实门框死高的，平时还真看不到，他对着门口方向道，“怎么不让我跟着你们一起去买菜啊，我自己在家呆着可无聊了。”

林秀梅挂着祥和的笑容，“你这发烧刚好，不能出去吹风，你在屋子里等着吃就行了。”

齐娜乖巧道，“对我们做就行了。”

陆风的眼底藏着一丝惊恐和疑惑，齐娜不会和他妈说她会做饭吧，她做出来的东西，大家要是吃了，不得全家一起进医院吗？“小柒，你...也去做吗？”

齐娜对陆风道，“打下手这事今天就交给我吧，我正好跟着林姨学学做菜，你歇着就行了。”

“别别别，你忙活一天了。”陆风急忙对齐娜说完后，接着对林秀梅道，“妈，我给你打下手吧，我最近的厨艺进步了不少。”