虽然是新人作者，但是入了江湖，一切还是要按照江湖规矩来。

首先，感谢签约编辑壹壹能给一个新人签约的机会，我这本书是小众书籍，主要是针对练习武术的人，能签约完全是碰巧。

其次感谢责编星辰，从签约合同到达以后，我的分类推荐没有停过。每周都有，这是责编给的机会，也因此让我的书籍收获了不少收藏。

我也希望国术的真实修炼步骤，能进入更多人的眼中。书籍在前面有些搞笑的内容，但是本书没有暧昧，也没有后宫，书籍上说的修炼方法很明白，喜欢的武友可以看看，也可以尝试着这样锻炼。

有书友说，没有实战一切都是空话，这句话很对，但是每一次实战之后，如果不能合理的调整训练计划，功夫依旧不会有太大的提升。拳击手，或者实战家。他们都有自己的训练方式，而且每过一个月左右，几乎都要进行调整。以跟进他们的身体素质。

武术也是，哪怕是同样的一套拳法，但是在不同的阶段，训练方法也不会一样。这个道理并不难懂，咱们都烧茶倒水过，而且时间都不短了，但是不一定能比得上那些初习茶道两三个月的人，这是专业与业余的区别。

本书的武术锻炼模式，和现在国家发行的武术段位制是两个不同体系。本书的练功体系主线是两个，一个是桩功在每一步的锻炼方式，另一个自然就是拳术每一步的练法，以及如何化为打法。在明白拳术打法之后，如何继续加强自己在拳学上的造诣。之后会引申出锻炼精神，也就是锻炼记忆的一些方法，和古代经学家的读书方法。

另外，本书主讲的拳法，是兵家拳，体系也是按照兵家拳的体系来。跟大多数人常见的修炼方法有所不同。但是兵家拳是真实的存在，不是虚构的拳法。也不是小拳种。

本文的拳术体系，只针对于练习武术的人。那怕只练习过一套套路，你看起来都会容易理解一些。如果没有练习过拳术，本文的桩功体系，或许你可以看懂。