董舒兴上前一步，问道：“宣武啊，不是二叔说你，刚才二叔路过之时，看到你趴在地上，以手撑起，像只蛤蟆一样一上一下，动作极为猥琐下流，那又是在做什么？”

猥琐下流？董宣武心中极为郁闷。

“是不是这样？”董宣武立刻趴在地上做了一个俯卧撑，问道。

“不错！就是这样！”

整个一乡巴佬，没见识！

董宣武心中鄙夷不已，跳了起来解释说：“二叔，这叫俯卧身，能锻炼上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。

别看动作简单，要坚持下来可不容易，经常以此法锻炼，对身心发展很有好处的，还能调节心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。不但如此，还有延年益寿的作用呢！”

老爷子气消了，老爷子也不是不讲理之人，点了点头：“好了，你年轻，精力无处发泄，锻炼一下身体也是好的，老夫也不阻止你。只是不许你骚扰欺负丫鬟，明白吗？”

她们自己见了我像见了鬼一般，撒腿就跑，关我屁事？

董宣武心里画着圈圈，委屈无比。

老爷子接着说道：“可是你要记住，我大明毕竟以士绅为立国之本，我董家也以诗书传家。与其做一个莽撞的武夫，不如当一名儒雅的文人。

老夫也不指望你能像你大哥那样光宗耀祖，只望你不要忘了文事，就算没本事中举人进士，能考中一个秀才也算是不辱没祖宗了！”

果然跟史书记载的一样，整个大明都充斥着重文轻武的氛围。连老爷子这样朝廷的中层干部也是如此。难怪明朝后期大明的军队败多胜少，没有什么作为。

“是，孩儿知道了！”老人家的想法很难改变，董宣武不想跟老爷子争辩，大明的现状，也不是能靠现在的他能改变得了的，只得垂首称是。

“这是什么？才这么点轻？”老爷子走后，周通捡起地上一根小木棍上绑着两块石头的东西，试了试，摇摇头，“太轻，简直是娘们才用的东西。”

被鄙视了，这傻大个真不会说话，这叫哑铃！

董宣武直翻白眼，不过看到周通一手一个举起两个不下百斤的石锁，并把它们抛绣球般扔到空中三四米高，又一抬手接住时，没有半点吃力的意思，他彻底没脾气了。

人比人，气死人，这傻大个有这么说的资本。

“二爷靠的是脑子，不是蛮力！瞧瞧这东西，二爷的想法，真是巧夺天工！不像某人，除了有一把子傻力气，就是一饭桶。”

董三的马屁听着就是让人舒心。

自从昨天夜里，董三不服起傻大个，跟傻大个交了一下手，被傻大个一只手拎了起来，扔到五米开外，骨头架子差点被摔散，他就老实了，绝不在周通擅长的领域跟周通比。他明白，论武功，十个董三也不是周通对手。但是论想着法的拍马屁，一百个周通也没法跟他董三相比。