李刚目前的精神数值是155，是可以修习阶段一，也可以修习阶段二，但远远没有达到修炼阶段三和阶段四的条件。

他盘膝而坐，暂时没有去多看阶段二的修炼法，而是专心铭记阶段一的精神图形，与之相对的，也同时熟记阶段一对应的呼吸规律。

这段时间，他每天都在修炼速度篇，偶尔也会修炼体能篇，也渐渐发现了，这引导术中的呼吸规律，很多地方都是有迹可循，重复不断的进行，只要把一些特殊的地方牢记，是很好全部记下的。

修炼引导术最困难之处往往是在于呼吸规律必须和肢体上面的动作同步进行。

而精神篇的修行，他很快也发现困难之处，那就是呼吸规律与脑海中勾画的精神图形每一笔必须同步进行，这是需要很高的专注力才能完成。

李刚先是花了1个多小时，反反复复记了好些遍，确定精神图形和呼吸规律完全记住之后，才缓缓闭上了眼睛，开始真正修习精神篇阶段一的引导术。

他并没有一遍就成功，而是中间出错了好几次，又重新观摩数遍后，才渐渐找到了修习精神篇的诀窍，慢慢上手。

修行的时间，往往是过得很快的。

转眼数小时很快就过去了。

当李刚再一次睁开眼睛的时候，看了看时间，已经快到凌晨时分了。

他四下看了看，林妍已经没有在这里了，不过当他看见，给林妍准备的那两杯果汁已经全被喝光，顿时就露出了开心的笑容。

他从一开始的修炼到现在，是完全集中精力放在引导术上，就是中间除了什么问题，也没有看其他地方一眼。

如今，他一共成功修炼了两遍精神篇第一阶段的引导术，算是初步掌握了精神篇阶段一的修炼法，也为自己的精神数值增加了2点。

不过，修炼了一晚上，他精神方面，还真的是很疲劳了，注意力都有些涣散，需要好好休息。

可是精神上尽管很疲劳，停下修炼，他还是不自觉想到下午那一刻，想到了他盯着林妍胸脯看到的一幕，顿时有些心猿意马。

那个正常男人会不好色呢？特别还是整天面对的是自己喜欢的女人。

李刚深深压制住内心深处的那份冲动，简单冲了一个凉水澡，就直接找了一个空房间去睡觉了，也懒得去查看现在淘汰总人数是多少，自己的四项数值有什么新的变化，一切都等他明天早上睡醒过来再说。

一夜无梦。

早上5点一过，李刚就在昏暗的房间中醒了过来。

窗外的天色灰蒙蒙，感觉今天会是一个阴天。

他翻身坐起，将自己的个人强化面板调了出来进行查看。

截止到目前为止，也就是游戏开始后第29天上午5点，十年生死狩猎游戏总淘汰人数为550人以上，与上一次查看相比，增加了40多人被淘汰掉，他也再次获得了4次选择强化增幅或是全面修复治疗的机会。

他想了想，选择了3次强化增幅的机会，只选择了1次全面修复治疗的机会。

因为林妍曾对他说过，尽量保持全面修复治疗次数在20次以上，30次以下即可。

很明显，林妍的一些计划和决定，也是随着实际情况，一直都在不断的进行调整。

这也是林妍总是告诫李刚，在强化一路上，要自己学会去判断，自己学会去做选择，不一定她说的都是对的，一定要去执行。

目前，李刚的基础四项数值如下。

体能值318。

精神值157。

力量值135。

速度值134。

综合战斗力数值275。

目前剩余强化增幅次数17次，全面修复治疗次数25次。

“昨天一整天到现在，只有40多人被淘汰掉了，和之前几天相比，人数已经算是大缩减了，看来新一阶段的平静期，来的会比想象中的还要早上不少。”李刚查看了一下变化不大的基础四项数值后，喃喃自语道。

力量一项不算，他现在初步给自己定下的基础四项数值提升比例是，体能：精神：速度为4:3:2的提升路线。