这样的状况越来越严重，一开始我自己没有什么察觉，只是感觉可能还好不要紧，随着每一次的事情和反应，我才有了一点点的留意。

我最先告诉的人是高远。

因为他是医生，我要讲的东西和表达的他都是最懂的。

我把情况和高远说了，高远第一反应就觉得我可能有点儿孕期忧郁，这种情况说不严重也不严重，但说严重也还是蛮严重的。

孕期犹豫这几个字我并不觉得陌生。

以前在各种新闻上都能看到跟这个词有关的人物，有些会对自己特别过分，伤害自己，甚至还会一直持续到生产之后，变成产后抑郁，导致整个人都变得跟换了个人一样，没有了自己的光彩。

高远跟我说了之后，我脑子里就出现了这些画面。

我问他：“我觉得挺严重的，要怎么样才能缓解？”

我清楚这种不可能像感冒发烧那样吃药就好了，但也不可能不去看医生，所以不是很清楚。

高远让我别着急，尽量放松情绪，不要让自己紧绷着，等明天之后他过来接我一块去看心理医生。

心理医生由他来帮我联系。

有了高远的话，我也算是稍微放心一点了。

如果让我自己去找心理医生，肯定是没有高远介绍的专业。

我只祈求看过医生后，会让我稍微好一点，不然我真的不放心，一直以来我都没太留意过自己的情绪，只觉得可能一过去就好了，毕竟我的性格也不算太内向，还算是活泼的。

想想还真的是挺脆弱的。

.........

第二天上午，在高远的陪同下我去看了心理医生。

和心理医生聊天是一件只有体验过的人才会知道有多舒服的事情，很放松，就像是朋友一样，没有任何的压力，人家也不会问你什么问题，就是特别平常的跟你聊聊天说说话，放我觉得特别的自在。

聊完天后，医生告诉我，我这种是轻微的孕期抑郁，主要原因是感情引起的，我自己把自己关闭的太紧了，要试着放松一点儿，所谓的放松不是心情放松，而是让我的心放松点，不要让自己太紧绷，也不要因为一点点事情就特别大的反应，这样会让自己越来越严重。

其实说到底，我的问题还是出在沈砚风的身上，我太过在意他的一言一行了，无论是好的还是不好的，我都特别的在意。

只要沈砚风稍微有点点反应我就会离开炸了，就像他搬家这件事情，我应该要做到不闻不问，就算见到面也不要有任何激动的行为，能够做到这些，我就会很好。

但说容易，做起来真的是很难的。

看完医生出来，已经是午饭点了。

和高远找了家最近的餐厅，本来说好我请客的，高远也答应了。

买单的时候高远还是抢了先。

吃饭时，高远对我说起：“你的原因出在哪里，你自己应该是最清楚的，这种问题看似没多大，但医生也说了，严重起来也会很麻烦。”

我点头表示知道。

高远又说：“迟意，不如你出去旅游玩一段时间吧，刚好我最近可以休年假，如果你愿意的话，我能陪你一块去。”

高远的提议让我有点儿惊讶，我连忙说：“不用的，这样太麻烦你了，高远，你这段时间帮了我很多，也很照顾我，真的已经很感谢你了，你丢下工作陪我去玩，我都不知道要怎么才回报你了。”

高远一边给我夹菜，一边说：“迟意，我们不是朋友么？既然是朋友又何必那么多计较？再说了，现在这种非常时期，我如果还不陪着你，你要真的抑郁了我就罪过大了。”

高原笑着说完这些，可我却真的不认为朋友能够帮到这个份上。

我抿唇想了想，对高远说：“我还是不想这样，你放心吧，我要自己觉得扛不住了，我会出去玩的，如果有需要，我也会跟你说，这样可以吗？”

我怕拒绝的太过高远会觉得不舒服，所以只能这样比较委婉点儿。

高远点头表示可以。

我们愉快的吃完这顿饭，他送我回的公寓，他今天特地休息陪我去看医生的，如果是今天没看医生之前，我肯定不会主动喊他上楼，顶多说喝杯水了走，但今天到了公寓后，我主动跟高远说：“你要回去没什么事情的话，就一块上楼吧，晚上我们叫火锅吃，我最近特别馋火锅。”

“可以，我没事，不过就不用叫了，我来做。”

“好啊，那我就不客气咯。”

上楼前，又在公寓楼下的自助购菜机买了火锅的菜，家里还有半只鸡，是前几天周阿姨跟沈梧过来带来的，我一直没吃，今天刚好用得上。

我们提着菜上楼，在开门前，我又特地看了一眼隔壁紧闭的门，不断告诉自己，冷静冷静，遇到他也不要像打电话给他那样太愤怒。

距离晚饭还有段距离，高远让我先休息，他先熬着汤，多熬会儿有营养，我也没客气，就回房间睡觉了，不过还是反锁了房门的，倒不是自恋到不放心高远，只是这是一种本能的防备之心。

安全感这种东西现在距离我是越来越远，我只能在生活的一些行为上让自己比较有安全感。