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第六十七章:健身房里的美景!

他在无声铃鹿那边认真的看了一分钟后,觉得没多大问题,就迈动脚步,前往草上飞那边。

目前,草上飞的康复训练是以抗阻力训练为主。

抗阻力训练是通过使用弹力带或者沙袋,对肢体进行抗阻力训练,逐渐增加阻力。

其意图:使肌肉力量和强度恢复至伤前的水平,同时也能够为日后正常负重行走打好基础。

宋文来到草上飞面前,瞧着穿着弹性十足的黑色瑜伽服、光着白嫩嫩的小脚丫、显露出身材的草上飞正站在瑜伽垫上,利用弹力带来锻炼脚部。

草上飞先是双手拿着弹力带的两端,其次,一只脚踩住弹力带的中间部分,最后,双手渐渐地加大力量,让弹力带的长度拉长,并向上空伸去。

其中,她那修长秀美的玉足,仿佛是一朵等待人采摘的绝美雪山莲花。

明人不说暗话,我喜欢!!!

咳咳。

随后,“光明磊落”的宋文示意草上飞停一下。

草上飞知道他要做什么,很乖的停下手中的动作。

后来,宋文在众目睽睽之下,光明正大地捏着她那因骨折而受伤的玉足,面对健身房里所在的不少赛马娘所投过来的诧异目光,丝毫不慌风评受到影响。

浑身散发着大和抚子纯粹气质的草上飞也不知不觉中浑身酥软,那如玫瑰花瓣般娇嫩欲滴的樱桃小嘴轻咬着,两侧的雪白脸颊连同后面修长白皙的脖颈整个都红了,嫣红透白的煞是好看!!!

她那蓝眼眸似水般勾人,婉转的低吟。

更是如同浅唱一般,让空气都加湿了几度。

嘶~!!!

太刺激了!!!

在有这么多娇艳的赛马娘在场的情况下,内心会不由自主地升起了别样的感觉。

爽~!!!

由于,此时健身房里就只有一个男性宋文,其他都是马娘。

故此,草上飞的这等美景才不能外泄,只能由他尽收眼底了。

假若有其他男性在。

那宋文肯定是不会让草上飞来到这里。

而是回去慢慢地……

那为什么他会带草上飞来健身房呢?

那当然除了特别刺激外,还有因为健身房里的一些设备对草上飞的骨折康复训练有帮助。

之后,做着正事的宋文检查完草上飞那骨折受伤的玉足后,嘴角微微上扬,扬起头来,深邃的眼眸直视着她,说道:“恢复的不错,我昨天晚上判断的没错,等会做完抗阻力训练,可以利用跑步机进行为期十分钟的简单慢跑训练。”

草上飞一听,幽蓝色的眼眸里,慢慢渗出一丝雾气来:“真是……太好了!!”

“是啊!”接着,宋文补充道:“切记不能私下练,不然加重伤势可是很麻烦。”

“然后,等会我会在跑步机上跑步,你练完抗阻力训练后,就直接去找我,我来给你调跑步机的数值。”

草上飞柔柔道:“好~”

宋文见她明白了,便告别了她,自己去到位于超级小海湾旁边的跑步机上面进行跑步训练。

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