第七日，太阳依旧从海平面上升起，温暖的光芒洒落在每一个生命上。

罗杰贪婪的吸收着阳光中的魔力，最后又因为身体充斥满了太阳魔力而无可奈何的将其逸散出体外，磅礴的生机滋润着草地、花朵、树木、以及呆头呆脑的亲卫队们。

似乎是昨天的经历让麦吉他们心有所感，今天亲卫队整体看起来都很精神，还没等罗杰示意，麦吉就带人站好了队伍，稍息立正那叫喊的一个勤快。

经过几天的磨合，麦吉他们已经熟练的掌握了基本的军训项目，接下来就是每天保持一定的时间来维持这個习惯。

良好的习惯能让他们的纪律性提升的更高，也就更有助于罗杰的指挥，令人省心的手下不是一两天就能培训出来，但是麦吉他们能在短短两天之内就学会主动去学习这些事情，罗杰感到很欣慰。

“嗯！很好！从明天开始，亲卫队每天的早训晚训就由麦吉你负责了，另外，每天你们要多增加一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，外加全副武装十公里跑，做完了这些才能休息。”

“遵命！罗杰大人！”

麦吉大声的回应着，甚至还敬了个军礼，让罗杰感到非常满意，这才背着手转身回到了石堡里。

看着罗杰离去，麦吉心中突然升起一股豪情，今天他们终于不用被两名女仆指挥了，两天的时间里，他们看着曾经熟悉的小伙伴在面前用着歪歪曲曲的手势来指挥他们，实在是有够憋屈的。

经历了昨晚的共患难，亲卫队的十人现在亲如兄弟姐妹，完全拧成了一条心，一心一意忠诚于领主大人，虽然要舍弃很多无法割舍的情感，但是为了能让整个微光领重新恢复以往的热闹，他们愿意，也决心想要变得更加强大。

而变得更加强大的途径，那就是遵从领主罗杰大人的指令，每天完成漫长且痛苦的训练，拖着平疲惫的身体，日复一日的锻炼自己。

“向左——转，稍息，立正！稍息，跑步——走！”

在麦吉的口令声中，亲卫队十人分成两排，踩着乱七八糟的步伐跑了起来，虽然队形歪歪曲曲，速度前后不一，但是勉强还能维持住两排队列，也还算看的过去。

罗杰听着海风传来的讯息，笑着摇了摇头，迈步走向厨房，现在距离早餐还有段时间，昨天捕获了很多海鲜回来，罗杰还没有去处理，正好趁着早上，先搞点海鲜尝尝。

现在烤鱼已经吃光了，今天他还得重新烤制一下，但是包裹里起码有二十多条大海鱼，恐怕他带过来的那些香辛料不足以供应这么多鱼肉。

分出一部分让阿尔弗雷德做成咸鱼或者鱼干得了，罗杰心中如是想着，唤来了老管家和四名小女仆。

海鲜需要经过处理之后才能用来烹饪，而罗杰包裹里的螃蟹龙虾贝类多的占了满满半个包裹，光凭罗杰自己一个人可做不完这么多活计，将处理的方法教授给女仆们，让女仆来处理才是最轻松的安排。

当然了，前提是这几个女仆不怕活着的螃蟹和龙虾，毕竟那大钳子看着还是挺吓人的。

罗杰三下五除二，将一只脸盆大的螃蟹敲死剥壳之后分门别类的将可以食用的部位放好，简单的演示一遍过后，老管家便轻松学会了如何处理螃蟹这种生物。