“酿鲮鱼，禅城的特色菜，试试…”

“时间太赶，没订到位置，不然就请你吃这里最地道均安蒸猪…”

苏城属于是社交牛逼症，就算只有他们两人，氛围也能搞起来。

“咦？你也学‘食禅’呀？”

城哥看着杨毅‘吃’的动作，不禁问道。

“哦，食禅，你也懂？”

杨毅将嘴里的食物咽下，并放下筷子反问道。

“什么叫我也懂，搞得好像是我从时代脱轨一样，现在这么火怎么会不知道，而且我身边好几个朋友也在学这个，你这不行，改明给你介绍一个‘大师’，他那‘食禅’做得可高端了，哦，对了，他也有视频……”

说着便拿出手机，似乎在手机里找着什么。

杨毅则听得一脸疑惑，‘食禅’还有什么高端的操作吗？

很快苏城便将手机递给他，是一个视频。

杨毅点击播放，看了一会儿，便将手机还给他，笑道。

“嗯，确实是一位大师，他的更偏向于‘禅食’，不过可能不适合我。”

“禅食？不是食禅吗？”

“禅食更具仪式，讲究的是‘禅’意，让人身心健康幸福，是一种高级精神‘食品’。食禅则是专注于吃，品味食物。”

杨毅简单解释。

“好像还挺高深的，不过没想到，你也会去研究这个。”

“我是从书上看的，也只是知道一点皮毛，不过你不想减肥吗？”

“想呀，怎么不想，我一直都在减，不过不得先吃饱了，才有力气减么……”

说着他夹起一块大鹅腿啃了起来。

“其实么，我觉得吃饭就吃饭，搞一些花里胡哨的东西，网络上也就一阵热度，都是跟风，过几天又是一地鸡毛，哦，对了，你刚才说减肥，是怎么做？”

“你可以得试一试‘禅食’。”

“嗯？你是意思是让我跟他学？”

杨毅摇了摇头，“不是你朋友，是上一个视频，那个和尚是真大师。”

苏城：？？？

他打开手机，发现并不是刚才给杨毅看的视频，视频里是一个老和尚。

讲在进食前，需要先沐手，做简单的腹部按摩，调整心情冥想，每一口要咬多少次等等。

光看着他就有些头皮发麻，更不要说去跟着做了。

“你不是说真的吧……”

“如果你嫌麻烦可以，试着之后每一口食物咬二十次以上，唾液与食物混合后再咽下。”

“二十次以上吗？这倒是可以试试！”

对于杨毅的建议他还是很重视的，只要跟着他做，几乎没有吃亏过的。

杨毅笑了笑，拿起筷子再次吃了起来。

苏城则开始按杨毅的方法试试。

“嗯，挺简单的么。”

再数到二十次后，苏城直接就将口中的鹅肉吞下，“食物在嘴里不停地嚼，还挺香的。”

可在吃几口后，他就有点坚持不下去了，因为太麻烦了，随后他看向杨毅便愣了愣。

看着杨毅吃饭的动作有点眼熟，好像哪看过，而且就这样看着他吃，自己似乎都有些饿了。

……