房间内。
叶初根据记忆,在厅里尝试着属于自己的第一次站桩。
此时的叶初两脚开步同肩宽,两膝微曲,两臂曲抱于胸前或腹前,双手距离约十厘米十指相对。
随后开始调整身形,头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高。
姿势调整完毕后,根据前身的修炼记忆,开始调整精神,两眼视正前方略低一点,两耳听正后方略高一点,百会虚虚向上领起...
随着精神的沉淀和集中,叶初开始放松周身,从头顶开始,缓缓的逐一放松周身,直至双膝、双脚踝,而双脚稳稳地踩在地上。
在这个过程中,叶初放松之余,也没有掉以轻心,而是朦朦胧胧之间,反复检查、调整并体会节节放松、节节对正的感觉,以求达到记忆里那种达到命门后撑、跨根内缩,臀犹如钟锤悬挂的状态。
这是叶初第一次体会‘虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松、气沉丹田、身备五弓的感觉。
这种感觉极为奇妙,让叶初突然对于武道开始升起了浓厚的兴趣。
虽然融合了记忆后这些内容和感觉叶初也在记忆里浏览过,但那只是如同看电影一般而已,和自己亲身体验,完全是两码子事。
此时的叶初感到无比的放松,但又不是松散、软塌塌,而是周身是一个整体,处于一种“似松非松,将展未展“的状态。
这种奇异的感觉,对于叶初来说是极为新奇的体验。
这是配合【吐纳法】所用的站桩。
随着叶初调整好身体状态之后,则是开始按照【吐纳法】的呼吸方式进入修炼状态。
刚开始还没什么,沉淀片刻之后,酥酥麻麻的感觉开始从身体四处涌现,虽然很微弱,但却缓缓的淬炼着身体。
好神奇!
这是叶初的第一感觉。
第一次接触武道修炼,叶初的感觉非常不错,可以说是瞬间就喜欢上了这种感觉。
不过随着时间的推移,那种酥酥麻麻的舒适感开始慢慢退去,站桩时间一长,浑身四处的肌肉开始泛起酸疼感,这种酸爽的感觉,随着时间的流逝,越发的剧烈起来。
与此同时。
一股股源力也随着身体四处的酸疼出现,开始在身体之中涌现。
这些源力一出现,立刻舒缓了身体四处的酸疼,并且开始推进身体的恢复和修为境界的提升。
这...这也行?!
感受着体内的变化,叶初愣住了,他突然觉得自己昨天望自己身上锤的做法,那真是相当的傻逼。
虽然因为身体酸疼所产生的源力,不如直接锤自己多,但胜在持久可控,而且本身站桩加【吐纳法】也能提升自己的武道修为。
现在再加上源力的效果,直接把修炼效果提高了几个层次!
站桩也分为静桩和动桩。
像现在林跃所修炼的就是静桩,但就算是静桩对于身体的体力消耗也是相当高。
正常情况下,这会直接影响修炼的时间长短,这也是武道修炼难以避免的最大问题。
所以丹药对于修炼的重要性也是凸显出来,丹药种类不少不单有能够疗伤的丹药,还有恢复体力的丹药。
恢复体力的丹药,不单能够在战后迅速恢复身体状态,在武道修炼的过程之中也是极佳的辅助方法,能够极大的提高修炼效果和修炼持续时间。