“四九师兄，五十师兄！”陈文上前打了声招呼，又将包子递了过去。

“肉包子！师...哎呦！”

五十还没说完，就被四九拿木棍打了一下，在陈文眼里，这可是实打实的一棍子。

四九板着脸道：“说多少遍了，站马步的时候不能说话，一说话就泄了气，前面半个小时白蹲了，重蹲！”

四九对五十眼里的求饶假装看不见，拿着包子往屋子走，陈文看着虽然心疼，可也没招儿。

进了屋

屋里只有邋遢老道，也就是陈文的师父，道号给他提过一嘴，叫什么冷道人，单听名字就很怪。

许天水不在屋里，陈文知道对方已经去后面的山上打太极去了，这还是四九跟他说的，不管刮风下雨，每天早晨雷打不动的去。

倒是自己这个便宜师傅，除了躺着就是吃饭，要不是最开始那两下子，陈文真以为自己被骗了。

行完礼，留下包子，跟着四九出了院子，在一墙角开始做起一套奇怪的动作。

陈文前世不是没看过公园里老爷爷老太太打太极，什么八段锦，易筋经养生气功都见过，

后世网上一搜也随处可见，就连他大学体育课的期末考试也有过太极拳和八段锦。

他觉着那些动作大都差不多，自己基本都会，只是不太标准而已。

便宜师父教给他的姿势一共就六个，看着也跟那些动作差不多，不过这是用眼睛大致看上去的样子。

实际情况就只有他自己知道了，陈文至今只能顺畅的摆下来第一个动作，而且保持姿势十分钟就会浑身出汗。

六个动作，姿势不怪，可手脚掰到什么程度，举到哪里，膝盖怎么样，肩膀、胸、甚至连脚趾头都有严格的要求。

动作一标准，浑身立刻难受，是那种说不出来的煎熬。

就这样的六个动作，每一个能站下来半个小时算合格。

陈文第一次来，一个也没做标准，第二次来直接累趴了。

他也抽空问过四九和五十，问他们是不是也做过这玩意儿，可结果却是两人摇着头，说从来没学过。

陈文那时候突然有种被忽悠，被玩弄的感觉。

当时一旁的四九倒是一脸羡慕道：“师父教给你的，你就好好练，我到想学呢！”

陈文只能坦然接受，之后每天都会来这儿，举着奇怪的姿势。

几天下来，没有神奇的增大力气，也没什么腿上速度变快，体内生出内力。

浑身除了疼还是疼，比被人狠揍了一顿那种感觉都疼。

姿势摆好，五十依旧闭口扎着马步，只是小眼睛精溜溜的乱转。

四九则是拿着一柄剑，剑也不出鞘，在对面的树下耍着花招，在陈文眼里，看着有一种和谐的美。

半个小时后，陈文颤抖着结束第一个动作，开始第二个。

仅仅坚持几分钟，终于扛不住，两腿打颤，喘着粗气，一屁股坐在了地上。

老道已经走了出来，嘴角油油的，看了看三人，目光最后落在陈文身上。

“你年龄偏大，骨骼僵硬，根骨也差，脑子感觉还算灵光，不先把筋骨弄活，在我这什么也学不到。”

陈文听着这话，感觉比吃了shi都难受。

这话怎么这么熟悉！