虽然夺得了地区赛的冠军，但上杉越等人却没有丝毫的放松。

从探查的人带回来的录像中，他们也了解到山吹，青学的实力也并不弱，面对对手也全都是6：0结束了比赛，夺得了地区赛的冠军。

其中，最引人注目的便是青学的不二周助以及山吹中学的亚久津仁，二者的实力仅凭录像都可以判定不下于忍足郁士。

这样的情况下，夺得地区大赛冠军的兴奋感都低了几分，众人连忙收拾好心情，再次投身于训练之中。

众人在集合地点好好的休息一番之后，便按照约定的时间来到了群星网球俱乐部楼下的球场集合了起来。

“这次合宿由我负责，我叫相田丽子，请多指教。”

众人来到球场，便已经看到身穿教练服的相田丽子在此等候多时。

对于相田丽子，网球部的众人经过这段时间的相处，对于她的专业水准是相当的认可。

“好了，接下来废话不多说，直接开始训练。”

“第一项，水中深蹲。”

水中深蹲有着水的阻力，使得训练效果翻倍，此外，这样的练习能够有效的防止受伤。

接下来，跑步，俯卧撑，游泳等项目都被相田丽子安排上了。

每个人的训练量都不相同，是相田丽子根据他的数据之眼观察出来，为每一位冰帝选手量身定做的。

等基础的体能训练完成之后，众人都快到达了极限。

这是上杉越特意要求相田丽子这么做的。他不知道精神力应该怎么训练，只能使用最笨的方法。

让他们在疲惫的状况下集中精力，超越自己的极限。

虽然相田丽子对于上杉越所说的精神力表示困惑，但介于上杉越的实力她还是选择了相信。

而后，她凭借着自己专业的知识制作出了让他们能够感受到疲惫，却不至于伤害身体的训练计划。

“接下来的训练是竞赛类型，输的人要吃我做的营养餐作为惩罚。”

听到这话，忍足郁士推了推眼镜，微笑着望着相田丽子，“丽子的便当吗？真令人期待，要不要故意认输呢？”

一旁的日向岳人听到后，也是指着忍足郁士大叫道：“忍足你真狡猾，我也想吃丽子做的便当。”

上杉越听着二人的谈话，忍不住嘴角抽搐，丽子人虽然挺可爱的，但厨艺就一言难尽了。

不过，他也没有出言提醒，他也想看看他们吃便当的模样。

“我这里有负重块，每个人按照名牌自己取来带到四肢上。”

“然后在网球场的另一边，放着红黄蓝三种不同颜色的路障。接下来会由三台发球机同时发球，你们需要将对应颜色的网球击到对应的路障上才算得分。”

“另外，每台发球机里面的网球颜色都是随机的。最后，得分过不了及格线的人要接受惩罚。”

相田丽子宣布完规则之后，见到众人都了解了，便开口道：“第一个，忍足郁士。”

忍足走到网球场上，微微一笑，“开始吧，丽子。”

下一秒，只见三台网球机‘咻咻咻’的便开始射出网球，速度并不算快，忍足很快便将网球都打了回去。

“丽子，这样的回击也太简单了吧！看来你的便当我吃不到了。”

就在忍足调笑丽子时，网球机发球的速度骤然变化起来，有的球快，有的球慢，并且落点也完全随机，球上带着的旋转也不一样，难度一下子飙升。