也不管那么多，给硬毛猪吃完止疼药，赵光就走到旁边锻炼微光呼吸法。良久之后，赵光停了下来：“果然没什么用了啊。”

赵光摇头，也不是真的没用，最少还能继续淬炼自己的身体。

只是已经达到圆满之后，这淬炼的效果就很差了，而且越来越弱。不修炼斗气，仅仅磨练身体那就是一个常年累月的过程了。

现在的微光呼吸法，最大的作用也就是消耗斗气以后，给自己进行恢复用的。

拿出冥想法，赵光开始参考了起来。

“这是冥想法？怎么动作这么多？”赵光一边看着，感觉有些头大。没错，这冥想法和自己想的完全不一样，不是坐在原地不动弹就行的。

这个不仅要保持精神集中观想上面记录的图案，同时还需要一些动作来配合。

通过手指敲打头部一些关键位置，让自己本身产生一种特殊的变化。这个过程当中，精神力必须保持绝对的集中，绝对不能有其他的思想。

赵光在这里锻炼到了天黑，才终于找到了一点感觉。

没办法，来自信息大爆炸的社会，想要让自己的心思完全沉浸下来，并不是一件容易的事情。不过还好，随着一遍遍的动作，赵光还是找到了感觉。

最少，自己是能够修炼了。

索性趁热打铁，赵光也不回去了，就在这里继续修炼。

基础冥想法，就是一种壮大自己精神力量的方法。只有精神力量强大到一定的程度，才能够凝练出属于自己的魔力，才能够释放法术。

如果精神力量不够，别说使用法术了，连元素都无法感知到。

当完全沉浸下来之后，赵光自己都不知道过去了多长时间。等到清醒过来的时候，赵光猛然发现，天色居然已经亮起来了。

“草了，我这是练了多长时间，怎么这么饿。”

过来的时候，明明是刚刚吃了饭的，虽然没怎么吃太多。

不管了，先回家去。赵光将旁边的硬毛猪薅过来，照例先给吃了止疼药，这才放走。自己家里的止疼药太多了，只是自己吃的话，几辈子都吃不完。

刚回家，赵光就看到自己的手机上多了好几个未接电话。

果然，自己老姐打过来的。公司刚刚走上正轨，老姐的事情多，于是整天给自己汇报一些公司的情况，闹的自己的事情也多。

刚把电话打过去，对面的声音就咆哮了起来：“你这是跑哪去了，整晚上都没人，我还以为你被女人绑架了呢。怎么，长大了性子野了，都敢让姐姐找不着了……”

“停下，给我停下，什么被女人绑架了，我可是去锻炼身体了。你没发现吗，我现在的身材可好了，这么下去你老弟可就是世界上最男人的男人了。”

“切，还男人，就一个小豆丁。行了，不说废话，我给你说一下昨天人事招人的情况。”

“这些事情你自己看着办就行了，那公司我又不去管。”

“给我听着，你才是老板，你再这样我可就要让老妈来管你了。”老姐直接威胁。