便寻了一处天然洞穴，用以前不用的法器换来的一座丹炉，开火炼丹，本来想丹成之后，服了灵丹，再做其余打算，但不知此丹非同凡响，乃是上品灵丹之属，炼丹将成时，丹香四溢，引得不少，浊煞之气化生成的无形鬼物齐来侵扰。

自身又在定中以本身真火调配灵药，大意之下，虽有几张清心辟邪，雷火降魔的灵符贴在洞壁及身上防备。

但以功力不高，定力太差，鬼邪之物又多，终是破了符篆灵光及雷火防御，乱了心神，感应之下，真火自焚元神，魂飞魄散，丹药也废了，所幸肉身未伤。

于是被自已捡了便宜，元神附身而来，但自已仅为一个凡人，怎能于异世重生，心中甚是迷惑

“唉，不想了，反正来都来了，又回不去，只能随遇而安了，只是不知我那原来肉身是死是活，要是父母联系我，联系不上又会怎样”张元心道

“唉，这贼老天，怎么会让我到了此处，也不知以后能不能回去了”

心中如此想，也是愁急，不断哀声叹气

见自已也走不出去，于是又盘膝坐下，知道自已须冷静，方可求活。

静坐了一会，忽想到这浮游子能上来，怎会下不去，我有浮游子的全部记忆，记忆中此人能驾云上下飞行，我若学会了法术，岂不可以下到山去，重回人间。

于是闭目冥心，疏理记忆，等到将浮游子的记忆与自身思维融汇贯通，果然记起了浮游子的炼气修行之法，还有数种法术，心中大喜，也不纠结了，知道法术须颇具功力者施展才有神效，于是回忆好了修行之法，便想照着以前原身记忆，进行修行。

忽然肚子一响，腹中饥饿难耐，原来原身虽是修行之人，但尚未能辟谷，附身初醒时，惊惧之下未曾注意，这一放松，饿感便来。

连忙从身畔口袋里掏出一个细嘴大肚约三寸大小的磁瓶，拔了瓶塞，从瓶口中倒出一粒绿豆大小的丹丸放在手上，凑近嗅了一下，满口清香，连忙服下，入口即化，一股热流直入腹中，一下就不饿了，并且周身温暖，此丹是张元从记忆中得知的，名叫辟谷丹，是用人参，黄精之类补气补精药物炼成，吃了后能数日不知饥渴，不是什么灵药，只是山居之人方便受用之物，而且浮游子为了炼丹时辟谷，准备了不少，足够数年之用

又从袋中拿出葫芦，饮了一口净水，甚是甘甜。

张元不由心道:“看来暂时是饿不死了，渴不死了，只要我勤习道法，总有出世之日”

于是便又闭目冥心，照着记忆中原身平常修炼时，呼吸吐呐，刚开始杂念纷锃，老想睁眼起身活动身体，但为自身计，强制镇静，专心于呼吸之上。

过了不久，竟能收摄心念，吐呐缓匀，待到日头西沉，夜色正临，吐呐已是绵绵若存，一念灵明，便觉腹内似有一股气息，随着吐呐由鼻窍吞吐出入不休。

知道已借原身多年吐呐功夫，渡过了炼气第一道难关“凝神调息”，已入功境，不敢稍有松懈，连忙澄心静虑，专注吞吐。