陆涯知道这是根据他之前的表现找到的办法，虽然族中长辈没有多言，但是都在用实际行动帮他解决问题。

而这套拳法，陆涯在完整打了一遍后，就出现在了技能面板中，不过后面的事情就变得不对劲起来。

随着陆涯练习的越久，这套拳法也在不断发生改变，锻炼强度越来越高。

直到现在，陆涯每次练拳，都要打起十二分精神，每招每式都要全神贯注，动作不能有丝毫偏差，浑身紧绷如弓，每一处肌肉都要发力。

这样练拳虽然消耗大，但是锻炼效果是极为惊人的。

短短三天时间，陆涯原本有些疏于锻炼的身体已经浮现了细微的肌肉线条，眼中精光闪闪，整个人都精神了许多。

捏了捏胳膊上的肌肉，陆涯颇为满意：“这拳法还只是入门，也不知道等级练上去会怎么样。”

身体是革命的本钱，修仙也同样如此，等到中午时分，陆雨提着一个大大的食盒来到陆涯院中。

等到陆涯停止拳法练习后，他才出声说道：“二哥，饭菜送来了，族中知道你现在在打磨身体，消耗较大，特地给你准备了灵米和厚土猪肉。”

陆涯闻言，快速跑到石桌前，作为家族中为数不多的专职修士，陆涯每天是能够保证一顿灵米供应的，但是身为一阶中级妖兽的厚土猪肉，往往五天左右才能吃上一点，毕竟这是堪比练气中期的妖兽。

相较于灵米，妖兽肉中所蕴含的灵气和养分要更加丰富，被修士吃下后所产生的效果也更强劲，但是相对而言，价格要贵上许多。

一颗下品灵石可以买到五斤灵米，但是不一定能买到一斤一阶中级的妖兽肉。

这已经是陆氏尽最大努力才挤出来的修炼资源了。

看着食盒中散发诱人香气的灵米和妖兽肉，陆雨悄悄咽了口口水，家族人数众多，妖兽肉的滋味，即便是他们一个月也吃不了两回。

陆雨放下食盒，转身便走，吃不到再看下去就有点折磨人了。

“唉，老四等等，”陆涯笑着出声，先是伸手从碟中捡起一片猪肉放进嘴里，随后又捡起一片放到陆雨嘴里。

“一起吃才香嘛！”

感受着口腔中久违的馥郁肉味，两人纷纷笑了起来。

陆雨并没有留下，吃了陆涯塞的肉片后就快速离去，陆涯也没出声挽留，坐在石桌边拿起碗筷快速进食。

随着两碗米饭和一碟猪肉的下肚，陆涯因练拳而消耗的能量快速恢复。

他也不再耽搁，原地盘膝打坐运功，吸收起食物中蕴含的灵气。

长春功运行三个周天后，食物中的灵气全部被吸收完毕，陆涯站起身来。

原地蹦跳了两下，感受躯体上蕴藏的力量，随后他看向竖立在院落一角的铜人。

下一秒，陆涯双手连弹，一道道金芒剑气扑向铜人，而后陆涯快速逼近，对着铜人施展起了拳法。

一道道拳印打在铜人身上，发出连绵不断的响声。

等到拳法打完，陆涯动作一变，拳法中开始夹杂着一道道剑气，围绕着铜人不断发动攻击。

这就是陆涯思考后的战斗方式，当别人以为他是个远程炮台企图近身时，他便会用极为凶猛的拳法贴身近战。

当别人以为他是个炼体修士后，不好意思，上限五十发的金芒剑气会让对方知道什么叫六脉神剑！