一两个小时之后，杨紫大汗淋漓的躺在沙发上，双眼无神，一条白皙的手臂随意的耷拉着。

杨宁也是深呼了一口气。

完全的摧毁气海并不是一件很轻松的事情，他需要确保气海内没有破碎残渣。

这样才不会影响到日后气海的恢复。

于是每日逆行捶打气海的方法帮助杨紫是杨宁必不缺少的一项任务。

随着破碎的残渣逐渐的排出杨紫体内，她的身体也出现了明显的变化。

经过杨宁目测，杨紫现在的血气大概在百卡左右。

虽然还比不上许多已经踏入武道的同龄人，但是已经比普通人高出不少。

这放在原来，是杨紫想都不敢想的事情。

所以即使完全摧毁气海是一件很痛苦的事情，杨紫也依旧咬牙坚持。

毕竟许多事情，只有失去了才知道珍贵。

杨紫吃了一颗血气丹，让血气可以在体内流转，保持身体的血气水平。

杨宁回到屋中，杨紫在坚持，自己也不能拖了后腿。

随着血气丹下肚，杨宁运行基础功法，而后开始淬炼身体。

有了充足的血气丹，他再也不用担心会出现淬炼身体影响血气水平这种事的发生。

半周后，杨宁躺在卧室额头汗水豆大，双腿肿胀。

上半肢的二次炼骨已经完成，杨宁这几天一直在进行下半肢的炼骨。

这四五天他服用了十几颗血气丹，除了睡觉，双腿基本都在血气温养阶段。

杨宁二次炼骨只需要十几颗血气丹。

如果按照刘叶原来使用的二次炼骨的方法，这十几颗血气丹只够半天的量。

因为双腿炼骨会影响走路的原因，杨宁也没有上学。

他还没有爱上学到坐着轮椅去的地步。

幸好有血气丹供给，杨宁也没有感觉到饿。

原本宽松的短裤现在紧紧的贴在杨宁的腿上，一根根暴起的青筋让杨宁感觉双腿好像不是自己的一般。

腿部的二次炼骨要比上半肢痛苦的多。

原来锻炼身体的时候，杨宁就听说过新手练胸，老手练背，高手练腿。

大腿的肌肉是身体最大的肌肉群，也是发力最强的肌肉群。

如果追求一击致胜，那练习腿上功夫是最好的选择。

杨宁发出痛苦的嘶吼，他感觉自己的腿上似乎有蚂蚁在爬，但是却怎么也没有办法抓住。

几个小时之后，那股酸麻的感觉渐渐褪去。

而后杨宁感觉自己的双腿的各个关节和筋脉如同被冲开了一般。

就好像原本淤堵了好些年的管道得到了冲刷，血气畅快的在筋脉之中奔腾！

下肢的二次炼骨终于完成了！

并且不仅如此，因为他的四肢骨都已经完成了二次炼骨，血气在体内形成了大回环。

这使得杨宁无论是血气爆发力，还是血气反应的能力都要比原来高出不少。

血气爆发力一直是杨宁的强项，否则他也不可能以摧枯拉朽的态势击溃汪林和方明等人。

但是现在这个强项再次得到了强化！

完成了四肢骨的二次炼骨，对于衍化后的基础淬炼法来说只不过相当于登堂入室。

按照书中所说，后续还需要多次对骨骼进行淬炼。

骨骼相当于人体的地基，如果没有打牢会对后续的武道发展产生极大的影响。