而练掌的第一步，要做的便是练力。”

说着，陈宽忽的探出另一只手，直往前倏然拍出，留下一道模糊的出掌残影，撞起一阵衣袖打风的轻微声响。

“有力气的手掌，才能打赢别人，或者把别人打死。

没有力气的手掌，出招慢，打得轻。

等你打到别人面前，别人已经将你打死了。

没有力气，即便有再多的技巧也是虚妄，打出去根本没有任何的效果。”

陈宽手里的石头随手一放，直接在地面砸出一个浅浅的小坑，溅起一捧灰尘。

他的面色严肃，“你的底子薄弱，而且没有任何学武基础，得先把力气给练上来。不然没有力气，连出招的掌法都打不出几下，就会累到不行。”

“等你把力气练上来，基础打好后，我再教你如何练掌。”

“好。”

听陈宽说的似乎有那么一回事，杜杯停心里也下意识多了几分认同。

“那我们现在就开始吗？”

“那当然。”

陈宽往零散的石头堆里看了眼，从里面挑出一块大小合适的石头，直接放在杜杯停的手上。

“来，你先从这块较小的石头开始，练习举放。”

一块足有一个木桶大小的石头，轻放在杜杯停的手上。

一股硕大的重量压来。

他的身体顿时一个踉跄，差点歪倒。

不仅仅是手臂，就连双脚也是颤颤巍巍，仿佛随时要倒下一样，面色憋得一阵通红。

扛着石头，每次举起放下，嘴里都大口喘着气，显得十分费劲。

“小师弟，脚步要站稳、站直了，不要抖，也不要歪。

腰杆也给我挺紧，不要颤，不然会影响气血的流动。”陈宽说出要点，让杜杯停跟着去做，去调整自己的状态。

“咱们混元掌打熬力气的方式虽然粗糙，但也是需要混元掌的独门口诀配合，才能发挥出显著的效果。

力气，才能练出来。”

“混元掌口诀是，定息调气，一呼三吐，身直如松，脚根虎膝......”

汗液细密的杜杯停紧着脸闷头纠改自己的错误。

举放石头才不到一盏茶的时间，他就停下来休息，汗如雨下，干涩的嘴唇张开，喘着大气。

同时，他脸色有些暗沉。

“才举了不到一会儿，就累得不行，而且这还是最基础的练力阶段......看来这门功夫想要练成，怕是要费上不少的时日。”

休息了一会儿，等身体歇过劲后，杜杯停继续抱起石头练习举放。

跟着其他人练了一个下午的时间，黄昏将近，他才离开混元掌馆。

同时，还带回了一套白色练功服和一包特制的草药。

草药是掌馆免费供应的，已经被碾成碎屑。

杜杯停回到家后，把草药熬成一大碗药汤，一口闷下。

第二天醒来，不仅周身酸痛直接消散全无。

而且整个人充满了精神，浑身上下都是力气。

一碗看上去不起眼的药汤竟然有如此神奇的功效，这也让杜杯停意识到，这个世界绝非自己想象中的那么简单。

自己的习武天赋平庸，练武进度看上去并非理想。

或许，会跟绝大多数习武之人一样。

练武一生，终究无法踏足各种武功绝学的顶峰。

“但是，只要我还活着，就会有转机。

我才刚接触这个世界不久，对于练武此事，还没有透彻的深入了解。

总之，先坚持一段时间再说。”

混元掌打熬力气的修炼方式并不苛刻，只要掌握了相应的技巧、口诀，即便在家也能随时练力。

杜杯停是一个自律且有耐心的人。

距离练武已经过去将近半个月的时间，除去帮派地盘的日常看场、收钱，其余时间他都在混元掌馆和家中度过，无时无刻都在举放石头，打熬力气。

他的手掌已经开始出现一层薄薄的老茧，饭量也随之慢慢增大。

每天至少要吃四顿以上。

今早。

东石町的聚兴酒楼作为角蛇帮地盘，也是他负责的地盘之一，需要他前去看场。

但他并未前去，而是找了个理由请假，搪塞过去。

原因无它，仅仅是因为一本神秘的书册。

按照陈宽的说法，练力作为混元掌的最基础修炼阶段。

只要在六弹指的时间内完成四十次举放石头，并且不会感到疲累，也不会喘着大气，便算是练力入门，可以正式开始修炼混元掌。

杜杯停一大早就起床练力。

六弹指的时间内，在他完成第四十次举放石头的最后一下。

他眼前的视线忽然一阵扭曲起来。

下一秒，一本书册凭空出现在他的面前。

这本书册看上去像是一本古籍。

是一本黑色的线装古书，表皮斑驳，皮革上印有一个白色的大字——“武”。

没等他反应过来。

书册的扉页便开始翻动，像是有一只无形的手在翻阅，翻开第一页。

一段纯黑的字体，出现在他的面前。

【获得武功】

【武功：混元掌（入门）】

【等级：下乘】

【品质：低】

【食用可追溯配对该武学的人物档案，并进行档案提取】

【是否食用？】