凡是气血在融入肌肉的，他都会适当延长那个呼吸节奏，以保持气血的运转方式，

凡是气血有着冲入骨骼的信号的，陈易便稍加控制，心中记下那种状态时的呼吸节奏，但又提前完成这一状态，

于是，不知不觉间，两个时辰过去了，

陈易无比缓慢的打完一整套金刚拳，脸色已经有些发白，

他这是消耗太多的精神，累的。

但效果也是可喜可贺！

他竟然在以明劲、暗劲两种呼吸法为基础，结合金刚诀炼化肉身的特点，自己改进了一种，适用于他当下炼体一种、专门炼肉的呼吸节奏和气血控制方法！

从某种程度上来讲，陈易已经开始自创一种功法了，

当然严格说来，他还是在金刚诀的框架内，只不过是结合自己的特点需求，稍微改了些侧重比而已，

但是，这样的东西如果放到后世21世纪的话，至少是一篇硕士论文的水准，毕竟大家不都是这样毕业的么。

陈易尽管精神疲惫，但眼睛却是亮亮的，

因为他发现自己的尝试是可行的！

至少，对于他现在的双臂和双腿来讲，目前的方法足够用了！

嗯，至于对于上半身，特别是胸腹、后背的肌肉，可能还需要铁衣功的呼吸法来配合。

“看来，最多我把双腿和双臂的肌肉洗炼完成，就必须得去一趟马字帮了啊。”

方法找到了，修炼的第一个大问题解决掉了，

陈易的炼体一重的速度也有大幅度的提升，

但是，效率提上来了，对于能量的需求就更大了，

这一次，陈易修炼完一次之后，开始日常煮了一条赤血鲤鱼，

吃完之后，胃里照常常升起暖意，

一道淡淡的能量从脏腑之中，开始向着全身流转，

只是，如今以陈易将近700点气血值的整体实力，这一条鱼的能量竟然只补上了他全身气血消耗的三分之一就堪堪结束了，

“得吃三条鱼，才能补全我的身子了么..那我以后岂不是每天完整的修炼一次都困难了？

这样下去，想达到四肢的炼肉圆满，岂不是半年都未必够？”

“这个速度，不行啊！”

或许这个修炼速度，对于其他的炼体修士来讲，已经是极快的了，

但陈易活在这两个世界，无论哪个都有着深深危机感，

自从他知道武者世界竟然也有着妖兽和能够飞天的人类存在后，他知道自己一直小看了武道世界的力量体系，那里肯定也有着他不知道的秘密。

至此，他的紧迫感又上来了。不抓紧修炼的话，说不定哪一次大人物的一个喷嚏就能把自己吹死。

况且，他又不是真的长生不死，时间对于陈易来讲还是重要的。

想了想，陈易决定试试这个世界更凶猛的鱼王，

嗯，这是在凡人的生活区，

别的捕鱼队伍有个炼体一重的大佬都可以肆无忌惮的去捕鱼王了，

我也有着相当于炼体一重的实力，我不捕，我钓一下总没问题吧，

大不了，遇到了危险，我躲回武道世界去。

给自己做好预案之后，陈易拿出来刚买不久的鱼杆，里面用的是铁鱼线，专门用来钓这个世界的大鱼的。

之后，陈易打开蛇皮袋子、解开包装，拿出那块李白条家传的妖兽鱼饵，

想了想，他用刀割下了大概指甲大的一块鱼肉，挂在了鱼钩上，

嗖！

抛竿入水。

另一边，陈易将重要的随身物品，全都放在手边，随时准备着跑路。