与李晏俊聊了几句后，许阳就开着车从华西赶到了红星路一家名为Prime，较为高端的私教工作室。

没错，是工作室，并不是健身房。

虽然健身房有齐全的器械设备、人流量大、氛围感很好等诸多优点，但在专业性方面，与私教工作室相比就差得比较远了。

私教工作室是以教练“一对一”或者直接是一个专业团队，来为会员定制全方位、专业的私人化服务。

而且这些教练和团队都有多年的从业履历，经验非常丰富，能根据会员的身体状况与健身目标，做出特定的训练计划，并根据实际情况不断更新迭代。

非常适合许阳这种想要健身却又什么都不太了解的小白，尽管费用要比健身房高上不少，但为了提升自己这点花费还是非常值的。

Prime在春溪大厦的五楼，极简风的装修风格，以米色和白色为主调，看起来非常舒服。

一踏入门店，便有位漂亮的前台小姐姐，眼神发亮的走了过来。

不是因为许阳的帅气，而是因为他是个新面孔，前台也没有收到任何提示消息，所以就表明这位是前来咨询的潜在客户。

“先生你好，请问有什么能帮到你的地方吗？”

“我打算健健身。”

简单聊了几句，小姐姐就带着许阳转了起来，与此同时还讲解着他们这里私教的资质。

听起来确实比较厉害，Prime里的每一位私教，人手至少有一项国际认证的教练资质，并且全部都有1000个小时以上的训练经验，其中还不乏国家队选手级别的前专业运动员。

这私教资质，在全国应该都能排得上号。

当然，介绍完这些自然就要介绍课程了，Prime没有月卡年卡这一说，全是一对一私人训导，最低价格600块一节课。

接着前台小姐姐又询问了许阳的健身需求，并将一份手册递了过来，上面是各个私教的名单，有个人信息和对应的训练方向，以及必不可少的价格表。

“先生，恕我稍微冒昧的说一句，您看起来是属于比较瘦的类型，所以一开始最好以增肌为首要目标，然后再开始做力量、敏捷、体能等各种训练。”

前台小姐姐用让人如沐春风般的语气说着。

许阳现在一米八往上的身高，体重却只有一百三十多斤，比这个身高的标准体重都要低上十几斤，看起来是真的有点瘦。

“我也是这样想的。”

许阳点点头，很认同前台小姐姐的说法，随后在她的推荐下，选择了一位综合训练专业性最高的私教Susan，并且买了100节课。

办理好各种注册信息和付完款后，许阳就在店里进行了全方位的身体数据测试，私教得到这些数据便可以为他制定专业的训练计划，以及饮食配比。

其中耗费的时间自然是不少，所以正式的训练课程将会在明天开始，一直持续到三个月后。

而许阳今天的运动量也不大，只在Susan的指导下初步尝试了一下三分化训练法，算是为明天的正式训练热热身。

从Prime出来后，许阳感觉自己比来之前都强壮了不少。

很可惜，这只是在稍微锻炼后肌肉充血所产生的错觉，身体显著的变化，应该是在正式健身后的一个月左右。

在这期间，就安静的享受健身所带来的痛苦与乐趣吧！