正好四下无人，威廉按照其中一些要点，尝试锻炼。

他敢肯定这门功法是有图片配合的，但他只有一页纸，只能自己在失败中摸索。

好在体内热流就是一个应答器，只要自己姿势和呼吸正确，就有比较明显的反应。

深呼吸，闭眼睛，口舌微张，肌肉放松，脚右移，眼皮虽闭，但聚神于目……

威廉独自一人在书房里尝试，但试了几次并没有明显效果，反而感到浑身有些疲惫。

“按照上面记载，龙血骑士锻炼法虽然需要更高程度的实力才有最好效果，但骑士等级也可训练。”

肯定是动作要点不对，威廉思索了会，尝试进行改变。

举手抬肩，推力、拔腿，深呼吸……

伴随肢体的舞动，辗转腾挪，威廉只感觉浑身汗出，效果却也有些明显。

脸上露出笑容：“体内热流的活跃度明显增高，我的想法是对的，应该以体内的力量作为锚点，去尝试复原文字记载的锻炼法。”

锻炼法一共有上百的姿势，呼吸都需要配合，来去迎随。

双手交叉上冲天顶。

等等！

威廉只感觉体内的热流猛然沸腾，这是。

连忙沉下心稳住热流，流窜在身体之内，就如同贪吃蛇一样，感觉极为瘦弱，但每时每刻都在十分缓慢的成长。

“之前两天训练的功夫，也才是比这稍微强上一些。”

这就说明，威廉以骑士的实力运用法门，锻炼效果比之前提高两倍。

这就很棒！

心神内敛，呼吸伴随手脚运动而动，体内热流流传四肢。

一旦发现哪个环节导致热流运行缓慢停滞，立马进行更正，直到尝试出正确的方法来。

不知道时间过了多久，威廉每到干渴时间就喝一口葡萄酒，很快就把两瓶都喝完。

威廉松了松筋骨，只感觉额头微微汗出。

“身体很饥饿，我得吃点东西。”

声音传出来，意外的发现，居然出现了回声。

“是我听错了吗？”好奇怪啊，这個房间也才是三四十平米大小，怎么会有回音呢？

百思不得其解，威廉摇头，叫家仆端上来食物。

很快，房门被敲响了。

“老爷，两条炭烤鳗鱼、一杯热牛奶、一盘面包还有一碗煮洋葱，”家仆在外面把菜品报了上来。

威廉自认为饮食不忌，但也受不了这个时代的菜品，所有蔬菜基本上都是生吃，洋葱生吃，谁敢信？

“拿进来吧！”声音传出去，家仆皱眉，感觉有点尖锐刺耳。

“老爷。”

微微点头，威廉看到美味的食物，顿时感到食指大动，木盘子放在桌子上。

“再去准备一份，今天我要大开吃戒。”

训练会导致饥饿，这说明锻炼法和体内热流的成长是需要靠吃来供给能量。

“嗯~明白，老爷。”家仆面不改色维持礼仪，但是内心十分惊讶：“老爷，您的声音，感觉~”

威廉愣了会，说到：“感觉怎么了？”

“感觉十分尖锐刺耳，可是，您明明只是轻声开口，这~”家仆想下开口，却感到不解。