第14章传授刘艺菲道家长春功

隔日一早，晨练完的四人组在二居室的大厅里集合。

如此动静自然是要教导刘艺菲进阶武学了。

“哥哥我们要怎么开始！”

一身运动服的刘艺菲兴致昂扬，脑中已经在憧憬成为武林高手的画面了。

“学习武术可是很辛苦的，你可要做好心理准备哦！”

叶凡揉了揉兴致昂扬的小脑袋笑道。

“哼哼……我才不怕辛苦呢！”

刘艺菲挥舞着小拳头，昂起小脑袋以表决心。

这一表现，到是把边上两位看戏的给逗乐了！

“加油，小茜茜，别被哥哥看扁了，姐姐看好你！”

叶听瑶也在加油鼓励，这一幕三年前她才经历了一次，第一次有多辛苦她可是亲身感受过的。

“我会加油的！”刘艺菲一脸自信的比了个V！

“好了，把鞋脱了，看到天花板上的灯罩了吗，试试看跳起来能不能摸到。”

叶凡指了指刘艺菲头顶，那距离也不过一米左右。

“没问题，看我的。”

刘艺菲估摸了下距离，加上手长努努力还是能够够到的，

于是把鞋一脱，双脚微开、五趾分开，一个下蹲就准备起跳。

“停，保持这個姿势不要动！”

叶凡喊停了双腿下蹲的刘艺菲。

“记住这个下蹲的幅度，它是腰腿部力量爆发的一个节点，也是道家长春功站桩动作。”

说着起身把鞋袜脱掉，又把裤脚直接卷到大腿上，

想想又将上衣给脱了，将自己的完美身材展露在空气中。

那完美的身线，整齐的8块腹肌，可把边上的刘小丽看着两眼冒光，口干舌燥！

“小凡凡，想不到两年不见，这肌肉发达了不少。”

叶听瑶眼睛放光的抚摸叶凡的胸肌！

心中也是啧啧赞叹，这少年和小孩差距怎么这么大！

“姐姐……我这教学呢！！”

叶凡无耐的打掉纤纤玉手，他这可不是在显摆身材。

只是为了让刘艺菲有个清晰的概念，看得更清楚些吧。

没理会不靠谱的姐姐，他找了个中间位置，身子自然下沉。

脚趾抓地，身体半蹲，双手抱圆，一个简单的长春功站桩就做好了。

可就这么一个简单的动作，给人的观感却不一般，

特别是有过武学经验的姐姐叶听瑶，感觉就更大。

除了气质有了微妙变化，变得更加融入自然外。

还有一种圆润的感觉，仿佛就像一个大圆圈，套着几个小圆圈。

光是一个动作就让她们大为震撼，自然也更加期待叶凡接下来的表现。

这是因为叶凡的武学经验已经到了很高深的地步，自然而然的契合了道家的无为思想。

加上睡梦罗汉拳让他的精神力翻倍，一旦专注，众人受到影响也正常！

“别分心，看我脚趾！”

叶凡提醒了一声后，便将五个脚趾分开。

只见脚趾关节活动带动五根小筋，随后扯动小腿大筋带动大腿筋连成一体，