山中的阔叶树逐渐落叶，感受到冬季的脚步愈发临近。

从泽欧尔先生学习身体强化魔法已经过去了大约一个月，终于获得了自主练习的许可。

这也意味着可以自由运用身体强化魔法了。

"听好了，尼昂哥。刚开始时使用身体强化魔法时，动作要缓慢。突然全力以赴的话，会导致肌肉和关节受伤。强化程度是固定的，你要用身体的运动来控制力量大小。"

"明白了。"

我之前以为身体强化魔法是通过调节魔素的流动来控制强化的程度，但原来强化的比例是固定的。

也就是说，只需切换“开”或“关”。

而速度的控制是靠肌肉的力量。

例如，一个可以强化为原来的两倍的人，如果想以原来50%的力量来运动，就需要控制为75%的力量。

"虽然强化身体是件好事，但感觉不太好用啊"

"关于用魔法来控制强化的程度，很多人都尝试过，但结论是用肌肉来控制更简单。当然，你可以尝试，但要考虑到与属性魔法的结合，调整魔法的同时也要动作自如可能有些难。"

确实，考虑到我打算与属性魔法结合使用，似乎将强化限制在“开”或“关”比较好。

"那么，首先试着不使用身体强化魔法跑一下吧。"

此时我正站在村里河堤上的道路上，这里没有干扰，可以全力疾跑。

首先试着不使用身体强化魔法跑了一下，由于除了魔法训练外，我一直在进行力量锻炼，所以速度比春天明显快了。

"哇，你动得挺灵活的嘛。那好，接下来用身体强化魔法试着跑。一开始尝试强化到20%的程度。"

"20%吗"

20%听起来是挺保守的，但可能是因为存在着伤害肌肉的危险吧。

深吸一口气，冷静下来，将魔素充满血管循环。

虽然感觉像是轻轻地慢跑，但只走了五步我就停下来了。

全身的汗毛竖立，冷汗涌出。

"怎么样，是不是很厉害？"

对于泽欧尔先生得意的问话，我只能勉强点头。

虽然只是用了轻微的力量，但感觉上与全力疾跑时的速度一样。

"我一直没说，其实你对魔素的流动方式与普通人相当不同。似乎不会失控，而且魔素流动非常浓密，让我很期待看来比我预想的要强啊。"

也许是因为像毛细血管之类的细节意识到位的原因，所以才这样。

不过，即使能达到五倍的强化，也觉得肌肉和韧带都会受伤。

"这是坚持默默进行基础训练的奖励。不要被这种稀有力量左右，继续从基础开始进行训练吧。"

"是的，我会的。若不小心会弄崩自己的身体。"

再次开始使用身体强化魔法进行轻轻地慢跑。

以难以置信的轻微力量，速度以惊人的方式增加。

用三成的力量，甚至比全力疾跑还快，肌肉的疲劳度也少得多。

但由于魔力的疲劳感，长时间进行强化似乎有些困难。

此外，使用一般五成力量跑的时候，大腿后侧感到一阵刺痛。

立刻减缓速度，不过应该没什么大碍，只是全力疾跑时如果使用身体强化魔法，肯定会让身体崩溃。