历史上有记载的，关于大明最精锐的营兵，能一天一操的都是极少数，主要原因就是身体跟不上。

训练营的伙食标准让村中一众主事之人都看的心惊，即便是都进了自家子弟的肚子，那也是肉疼不已。

每人每天两个鸡蛋、一斤肉类（家畜类一半以上）、一两油、半斤瓜果，一斤蔬菜，米饭管饱。有特殊训练的时候还要加餐。

这个年代，即便是大富之家也不敢这样吃啊！

即便是那些武将们最亲信的家丁，也没有这样的待遇。

但这个标准的伙食，效果也是极好的，十天时间所有学员的面色都肉眼可见的红润起来。

当然，这么好的伙食也不是白吃的，接下来朱绍华逐步增加的体能训练，才是对他们真正的考验。

从三公里跑开始，慢慢过渡到五公里，第一天就跑吐了一半人。

又一个十天之后。

朱绍华看着眼前队列整齐的三排学员，满意地点点头。

“这几天的训练都是什么感觉？高宜年，你来说。”

高宜年今年二十岁，是这些天训练中表现最突出的一个学员。

“报告教官，很累！”

朱绍华点点头，又问道：“其他人呢？也都累？”

众人齐声回答：“累！”

朱绍华微微一笑道：“累？很可惜的告诉你们，训练才刚刚开始开始。这些天的训练只是让你们适应一下而已。接下来的训练量会是现在的十倍，会更苦！更累！到时候，你们会怀念现在的。”

朱绍华走到队列正前方站定，严肃道：“我没有跟你们说笑，真正的训练会很残酷，超出你们想象的残酷。”

看着朱绍华的严肃表情，一众队员心里忍不住的发颤。

军事条例一字不差的学习背诵，如同木偶一般的队列训练，行走坐卧有标准，作息时间乃至起床、吃饭用时有标准，衣物穿戴有标准，个人物品摆放有标准，床铺整理被褥折叠有标准，这些遍及每时每刻的标准让所有人脑子里时刻绷着一根弦。

接下来的高强度体能训练，半夜紧急集合，雨天军姿训练，更是让所有人的神经绷到了极限。

训练强度已经超乎他们的想象了。

就是他们听的故事里，当年戚太保练兵，也不及他们这几天训练量十分之一吧？

他们完全不敢想象教官说的真正的训练是什么样子的。

看着队员们压抑紧张的表情，朱绍华表情突然柔和了下来：“今天的训练就到这里，训练营暂时开放，下午都回家一趟。从明天开始，直到训练结束，你们都不会有回家的机会了。如果承受不了的可以不回来，这是最后的机会。立正！解散！”

扔下忐忑的学员，朱绍华直奔试验田。

这段时间，他一直待在训练营，与众人同吃同住，学员休息后，他还要加班绘图，真是忙得一刻不得闲。唯有每三天一次，晚上休息之后匆匆去试验田清空魔力池。

这段时间，朱秉海找来的工匠已经开始建造窑炉和水力设施，遇到的许多问题都是婉儿代为解决的，她现在已经能将所学知识熟练运用了。