齐云宗，外院。

云陌盘坐在自己的房子里，他将自己状态调整到最佳，准备突破。

他打开面板。

姓名：云陌

势力：齐云宗

身份：外门弟子

根骨：三品

武学：五步拳（二层，可提升），猛虎九变（第九层，可提升），神行百变（第三层，可提升），敛息诀（第三层，可提升）

武器：云阳刀（宝器）

武力值：10

云陌将意念放在《猛虎九变》上。

“提升。”他轻声说。

一阵金色的光芒闪耀，面板发生了变化。

不等云陌细看，他体内的真气，直接沸腾了起来。

一层层真气不断地撞击丹田，将丹田扩大。

这一步叫做内炼丹田，将丹田扩大，炼化丹田，使丹田可以容纳更多的真气，同时强化丹田。

丹田真气储存越多，打通经脉就越顺利。

这一步又是突破通脉境的最重要的一步，也是十分危险的一步。成功了就晋级通脉境，失败了，丹田受损，修为下降，甚至身死都有可能。

但这又是一个必然的过程。

通脉境，通的乃是奇经八脉。奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉八脉。

与十二正经不同的是，十二正经自是通畅，而奇经八脉则需要用真气打通。

此刻真气沸腾，在丹田肆意的冲撞。

每当丹田增大一分，体内的真气就增加一分。

这些增加的真气，再次冲撞丹田。

随着丹田被一寸寸的扩大，夯实，外面的灵气被云陌大量的吸收，灵气在他的院子上空聚集，形成一个漩涡。

这些灵气进入他的身体内，经过炼化，化为真气。

此时他内炼丹田进入了关键时刻。

更多的灵气被他吸取，身旁的灵气已经化气为雾。

云陌突破的阵势带来强大的威压，外门弟子都被惊动了。

“是谁在突破？动静这么大？”魏长空注视着云陌院子的方向。

“难道是他？”他脑海又出现那个少年的脸庞。

而云陌的丹田在真气的冲撞之下，足足是之前的十倍之大。

完成这一步之后，接着就是炼化丹田，整个过程犹如火炼真金。

此刻，云陌通体通红，身上散发大量的热量，使他周围的温度迅速提升。

这个过程异常痛苦，心志不坚者怕是坚持不了。但若这个时候放弃，轻则丹田破裂，修为尽失，重则有生命之忧。

但这些对武修之人也是一种优胜劣汰的选择。

不过能坚持下来的都获得很大的好处。

在内炼丹田的过程中，云陌身上的暗伤也在被一一修补。

即使艰难，云陌并不担心突破失败，有了面板，他不需要像他人一样按部就班的突破，他只需要用武力值来加点就可以了。

只是这个痛苦的过程还是要经历的。

内炼丹田完成，真气由丹田涌向十二正经，真气循环运转，运转一周，是为一个周天。体内周天开始循环，是为正式突破通脉境。