“那你这样的话，是不行的啊，还是要坚持锻炼，嗯，正好今晚也没什么事，就去健身吧，我去监督你！”　　　　“……嗯？”　　　　说是这么说，其实阮慕宜意图很明显了，陆临也听出潜在意思。她就是这样，对于没有接触过的新鲜事物，总是很感兴趣，充满想要探索的欲望，很是好奇像个小孩。　　　　陆临见她确实很想去的样子，便决定今晚就带她去健身房见识见识吧，还能多相处一会儿。　　　　刚好两人也就准备回去吃饭，反正陆妈妈是向陆临唠叨了好几次，让他多叫阮慕宜去家里吃饭。周六这天时间也充裕，或许回去，他还能给她们做两个菜。　　　　然后，陆临就计划晚上饭后，再散步去健身房，一个小时的健身，正好送阮慕宜回家。　　　　阮慕宜对他的安排很是满意，之后就是课前准备啦，又问问陆临：“你一般都练什么呢，像是各种器材有不同的功能吧？”　　　　“嗯，确实是这样，不过器械也只是辅助训练，还是要看怎么练。像CROSSFIT，这种近年来发展较为迅猛的健身方式，就是不需要太多器材，只需几种基础的就可以办到。”　　　　挑着一些自己有练过的，陆临用最简洁的话和阮慕宜介绍。健身就是为了锻炼出一个强壮的体魄，主要练胸背和腰部。大概男士都会对肌肉有点迷之追求，也会练臂部和腿部的力量。　　　　“那你之前练的效果还在吗？”　　　　“什么？”　　　　“哎、就是……”　　　　在陆临还没反应过来，阮慕宜便伸手捏了下他的手臂。虽然隔着厚厚的衣服，阮慕宜还是感觉到肌肉的力量啊，完全拧不动呢！　　　　正想着健身这么有效吗？和她完全不一样啊，又看了看陆临的手，阮慕宜明白了，拍了拍他，“额，放松啦、你手不要握着使劲啊！”　　　　“……”因为阮慕宜突然的靠近，而且她捏着也完全没使劲，跟挠痒痒似的，弄得陆临有些不自然，便下意识的握拳了。　　　　松手后，任由阮慕宜捏，还是陆临强忍着痒意，可是阮慕宜也没感受到和刚刚有什么区别啊？　　　　停在路边，阮慕宜左右捏了捏，又试试了自己的，诶，明显的不同！　　　　得出结论的阮慕宜自己点了点头，抬头看陆临正认真看着她，像是真研究了个什么大事一样。　　　　“噗嗤！”　　　　阮慕宜一下笑了出来，两人也是够无聊的，站在马路牙子上没事干了，两两相望着。但就这样阮慕宜站在上面也没陆临高，还差一点、只差一点点啦！　　　　踮了踮脚，嗯，这就差不多，但是要比陆临高还是办不到的。最后，阮慕宜想到一个办法！　　　　“唔、你转身呢？想让你背背我……”　　　　“好啊！”　　　　陆临果断同意转身，还蹲下了一些好让阮慕宜上来。　　　　但从让人背过的阮慕宜，还是有点怂的，退后一步，准备跳上去，要上去的时候还大喊着：“陆临，要接住我啊！我跳咯！”　　　　“来吧，别怕！”说完，陆临便稳稳地接住了阮慕宜。　　　　陆临的背很宽阔，让阮慕宜觉得很有安全感。　　　　一时之间，两人都没在说话，陆临背着阮慕宜每一步都走得很慢很稳。这算是两人少有的亲密时刻，真的是很拉近两人的距离。　　　　夕阳西下，背着一个人，走在安静无人的小巷，一步一步地，仿佛接下来便是白头。　　　　阮慕宜紧紧搂着陆临，头靠着他的，回想着两人在一起的时光。想想，都是甜的呢，从来没有过争吵分歧。她不知道是不是陆临故意让着她，还是两人确实很合拍，但阮慕宜就想一直这样下去。　　　　开心的日子，也从一人份变成两人份，所有的快乐都是双倍的。　　　　希望往后余生，就此携手走下去……　　　　————————　　　　背着阮慕宜走了一路，并不是陆临真正的实力。在健身房，阮慕宜才见识了，真要训练起来，陆临其实很厉害的。　　　　几个热身运动下来，阮慕宜都觉得很棒了，但是陆临还没正式开始。接下来是个计时训练，阮慕宜很荣幸的来帮陆临来计时。刚刚只是给要训练的肌群一个刺激，现在陆临才从头开始，引体向上、俯卧撑、仰卧起坐和最后是自重深蹲，几组如此循环。　　　　其实陆临这是也初学的训练，但整套做下来时间不短而且很累。阮慕宜但在这儿看着也不无聊，陆临让她去看看别的都不去，就看着他训练，帮他计数。　　　　这让旁边一同训练的人很是羡慕啊，原来不是要健好身了才能去找女朋友啊，健身房里就可以撩妹呀，真是学到了新技能。　　　　后面陆临去洗澡了，阮慕宜才自己去看看这健身房里众多的器材。　　　　晚上这个点，还是有一些人来训练的，多半都是上班族下班后来的。看了一圈下来，阮慕宜就看见一个很厉害的小姐姐在练手臂，一呼一吸间很有规律的举着，热的出汗了也不显得狼狈，反而姿态很优美。　　　　这时不知从哪儿走来一位男士，在阮慕宜旁边热情地给她介绍：“这个呢、主要是针对手臂的训练，对手臂后侧肌肉的松弛很有效。”　　　　阮慕宜闻声看向旁人，以为他是健身房的教练，便一边看着小姐姐训练，一边听他说话。　　　　见阮慕宜终于转头看了他一眼，这位男士立马，很是自豪的秀了绣自己的肱二头肌，想要引起阮慕宜注意，指着手臂继续说道：“练好了能和你们所说的蝴蝶袖说拜拜，有兴趣想要试试吗？我可以教你。”　　　　“啊？”听到这儿了，够让阮慕宜意外的，转头看向他，奇怪的问着，“我可以直接用这个吗，我、没有办卡的额。”　　　　“……”　　　　阮慕宜很老实的说着自己的情况，成功把对面人的噎了一下。　　　　正在此人还想搭讪套近乎时，陆临过来了。　　　　只是对这个不认识的人，礼貌的点了点头招呼了一下，陆临转过来看阮慕宜看看着别人训练，便问她：“是想要试这个坐姿推肩器吗？它主要是训练的是肩膀的三角肌部位，比杠铃哑铃那种自由器械，容易掌握些，适合初学者。不用担心，器材可以先免费试用，要试试吗？”　　　　“嗯。”听陆临这么解释，阮慕宜没有担忧了，指着这个器械她想试试。并且今天和陆临配套穿的运动系情侣装，脱掉外套给陆临，刚好适合运动。　　　　接过阮慕宜的衣服拿在手里，示意她坐下，陆临便为她调整器械的配重片和插销。阮慕宜是第一次练，零基础，陆临没有给她上重并且细心地帮她调整好座椅高度和靠背位置。　　　　然后陆临就开始手把手指导阮慕宜了，看着这样的情况，也就没有旁边人的事。刚才那人也是很自觉的适时地溜了，人家明显是一对，有他什么事啊！　　　　试着慢慢举起来，阮慕宜呼吸也随着陆临的指示，自己调整。　　　　“对，就是这样慢慢还原。”看着阮慕宜做的不错，很适应，陆临鼓励道，“还要继续吗？初学的话，可以一组做八个，三组就行了。”　　　　“嗯，我再试试吧！”阮慕宜点点头，练着也有兴趣，想要继续，“看看我能做多少！”　　　　“好、不用急，慢慢来。”阮慕宜想要做，陆临就没有不同的，只在一旁帮她看着。　　　　阮慕宜还真坚持下来，做了三组训练，很不错了，陆临最后又教她拉伸肌肉，防止肌肉酸痛。指示怕阮慕宜力度没到位，陆临还上手帮她柔了一会儿，来锻炼还这么享受的也是很少见了。　　　　第二天起床，阮慕宜还是感受到了迟来的酸痛，居然按摩了还是没有用，看来还是缺乏锻炼啊。　　　　没办法了，还要去上课呢，阮慕宜打电话叫了陆临来接她。　　　　陆临倒是很快来了，没多说什么，训练不会只有一个部位运动到，可能还有没注意的地方，其实也是练了的。不过，照着阮慕宜的这个体质，还是决定给阮慕宜在健身房办一张卡，嗯，就和他傍晚一块去健身。　　　　送阮慕宜到了后，陆临自己带了电脑准备找个咖啡店坐两个小时，等她讲完课。　　　　今天黎乐没来，并且早上耽误一下，也快到上课时间，阮慕宜直接去了教室。　　　　奇怪，还差几分钟啊，阮慕宜在门开就没听到里面的声音。　　　　不符合平日啊，这一周以来，阮慕宜和她们也是熟悉了，小姑娘们都是很活泼开朗的性格。　　　　一天叽叽喳喳的能说的话题可多了，虽然她们自己也是这个圈子的，但也追星的并且还有些疯狂，要不就是各种化妆品种草，总之能讲的话题很多。　　　　阮慕宜都被她们问过怎么护肤的，说她皮肤状态很好，弄得阮慕宜哭笑不得，大家都很年轻啊！　　　　进来后，阮慕宜就找到原因了。　　　　莫玦之来了，小姑娘们都安安静静在一旁，都是很尊敬的。是了，以莫玦之现在的成就来看，是当得起这群新人的老师了。　　　　见到前辈、老师嘛，是有些紧张的，没有她这儿来的放松，阮慕宜想到这儿倒是笑了。　　　　然后和莫玦之问好，开始想着要调整一下今天课的内容了，既然有经验丰富的老师，当然想要让学生们学到更多了……