心里默默告诉自己‘我愿意接受任何痛苦和恐惧，我必须接受，而且一定能接受’。

现在你已经感觉不到痛苦，恐惧和悲伤了，因为你的身体已经完全的接受了它。

潮水褪去，你慢慢浮出水面，天空放晴，海面上飞过几只海鸥，你吹着轻柔的海风，张开双手轻轻呼吸，你感觉自己现在很轻松，心情很愉悦。

好了，我们现在再来一遍，慢慢放松自己的身体……”

轻柔的声音，就像一股强大的精神力量，给了凌夜辰强大的支柱。

等到完成第二遍的时候，感觉整个人都变得轻松。

刚刚那种暴躁的情绪被抚平。

他睁开眼睛，看着胡桃。

“好点没？”胡桃问。

“嗯，好多了，别担心。”

“我就说肯定会有用，你知道吗？任何痛苦都是因为无法从内心里接受让自己痛苦的根源，所以我们要在内心里真正接受所有那些事情带给我们的不好情绪。”

“你也会因为一些事情痛苦和恐惧吗？”凌夜辰问。

胡桃:“那肯定啊，谁的人生是一帆风顺的啊，没有的，你没有，我更没有。

人这一生充满未知，伴随挫折和苦恼。

当然也会有偶尔的惊喜和快乐。

人生百态，要试着接受。”

凌夜辰:“你知道的还真多。”

胡桃笑笑道:“是啊，只有自己才是自己的救赎，经历多了，知道的就多了。”

…………

两人盖着被子平躺在床上，看着天花板说着话。

胡桃说的有些多，说到她都快睡着了，凌夜辰突然来一句:“我想下楼看看我外公，你陪我去吧？”

胡桃的瞌睡都被这句话打跑了。

惊得一下子从床上坐直:“你说什么？”

凌夜辰又重复了一遍:“我想去见我外公最后一面，你陪我去吧？”

胡桃:“你真想好了，你能控制住自己的情绪？”

凌夜辰也坐直:“嗯，我想试试，你说的对，自己才是自己的救赎。”

胡桃想了想道:“行，我支持你，你去试试，要是不行，还有我呢，我不会让你出事的。”

两人起来收拾了一下。

胡桃让他洗个澡，整理一下自己，这是对他外公的尊重。

这两天一直在房间，别说洗澡了，他连脸都没洗过。

感觉全身都臭了。

他很快，十几分钟就出来了，还换了套干净的衣服。

“你真准备好了？”胡桃站在门口问。

身后的凌夜辰点点头道:“嗯，走吧。”

胡桃打开门，两人一起下了三楼。

才到楼梯口，就听到很多人的声音，看来人很多。

他的房间隔音太好听不到而已。

两人这一下楼，吸引了所有人的目光，他太显眼了，很难注意不到。

他的家人则是担心，有些惊讶他会下来，而且精神状态看着还挺好。