思想转移法果然好用，姜胜忘记了奔跑的痛苦，越跑脚下面越是轻松。

五公里顺利跑完！

姜胜整个人就像是从水里面捞出来的一样，汗水不停地流下来。

但神奇的是，他并没有像之前那样累瘫在地上，他可以正常的走路，而且胸膛也不像一开始那样火烧火燎，只是很急促而已。

对此姜胜并没有意外，他知道，只要能坚持三公里，越往后跑起来反而是越轻松。

这是潜能激发的表现。

当然，这个“潜能”也是相对的，因为身体本身会有一个承受极限，超过极限之后就不能再一次压榨了，那样非常容易造成伤害

他跑到半路上就开始往回跑了。

此时正好到康馨花园小区门口。

回到家，陈文静看到他满头满脸都是汗水，衣服更像是从水里面捞出来的，不由得吓得一跳，“你干嘛的啊？”

“今天跑了五公里。”

“五公里跑成这熊样啊？你这个身体真虚。”说完陈文静还不忘调侃道：“叫你不要化精，你偏不听。”

“卧槽……”

姜胜还以为陈文静会夸他厉害呢，没想到狠狠插了他一刀。

“啪！”

在她肉嘟嘟的屁股上狠狠拍了一巴掌，转身洗澡去了。

……

上午九点，长泰区人民公园。

今天姜胜把装着黄盐泥的木桶带过来了，家里练习穿云手，每次都把地上弄的全是黄泥。

正好昨儿个听周卫山说，公园这边有个收纳室，那些老头老太健身器材都放在那里。

他抱着将近三十斤的木桶一直来到东南角。

正好遇到梁俊达。

梁俊达好奇的问道：“小姜这个是做什么的？”

姜胜如实回答。

梁俊达诧异道：“你还会铁砂掌啊？”

“略知一二。”姜胜嘴上谦虚的说道，心里面还是有些得意的。

虽然才LV1，但是估摸着两块火烧砖应该可以轻松拍断。

梁俊达刚要说点什么，结果看到姜胜的手，脸上露出一丝诧异之色，姜胜的手细皮嫩肉，而且十指修长，像是弹钢琴的手，一点也没有练铁砂掌的留下的痕迹。

“这小伙子，不诚实啊！”

梁俊达心里面暗自嘀咕，正好杨德元过来了。

姜胜把自己今天早上练习桩功的经过和他讲了讲。

杨德元一开始没有在意，但是当姜胜把自己引气过程详细讲出来的时候，他便十分惊讶了。

“你说什么，你已经可以完全入静了？”

“对啊，我按照老师您教的引气方法，向上意视卤门，向下直达涌泉，一共循环了三遍。时间不多不少，正好半个小时。”

杨德元闻言更是诧异无比，“半个小时三遍，这是完全入静的表现啊。”

“一般情况下，没有三个月的练习，根本休想到达这样的水平。如果你没有说谎的话，那你确实天资过人。”

旁边梁俊不动声色的仔细观察了一遍姜胜双手，再听到杨德元的话，心里面有了一些肯定。

不过人老成精，他没有当场“揭穿”姜胜。

姜胜笑道：“可能是巧合吧。我一直练习八部金刚功，正好今天早上到了一个关卡，练完长寿功之后，我趁着心平气和、万念俱空之下，跟着开始练习桩功入静，没想到一下子便成功了。”

杨德元一听这话，顿时恍然。

不过还不等他开口，旁边梁俊达先是忍不住了，“噢？能讲一下当时的心境吗？”

姜胜笑道：“那种感觉说不清道不明，很难用语言来形容，就是……很舒服，没有太多的想法，我能想到的词语就是心平气和。”

梁俊达心里面暗暗点头，姜胜说的跟他当初刚学会的感觉一模一样，不过怀疑的种子已经种下去了，他还是说道：“那你这样，练一遍给我看看，行吗？”

“好啊！”

姜胜也没有废话。

直接开始练习了起来。