张诚并未马上开始今天的训练，而是在眼前唤出卷轴。
【基础拳法：游刃有余LV5（2/800）】
【天仙武道——离恨桩：炉火纯青LV6（1473/1600）】
【境界：锻体LV1（20/50）（残）】
【体质康复进度：0.6%】
“只有基础拳法跟离恨桩，是因为得到这东西之后我还没使用过其他功法招式吗？”
不过现在他确实也用不出过去那些招式功法。
但不是因为他忘了或者生疏了，准确来说生疏确实有一点，但那些早就是刻进他骨子里的东西，是一辈子也忘不了的。
主要问题在于他境界没到，而且身体尚未恢复，强行使用的话简直是自寻死路。
至于其他基础功法早已被他融会贯通化作一拳一脚的寻常应对战法之中，所以也没被记载，而且对体质增长也没用。
深吸一口气，张诚继续开始基础拳法的锻炼。
不知不觉间，他又挥出了数十拳，但其中达到“标准一拳”要求的依旧只有二十拳。
在确定自己此刻状态已经没办法稳定的情况下，张诚主动停了下来，接着边擦汗喝水边查看刚才的收获。
【你挥出标准的一拳，基础拳法熟练度+1，锻体经验值+1】
【你挥出标准的一拳，基础拳法熟练度+1，锻体经验值+1】
......
【你挥出标准的一拳，基础拳法熟练度+1，锻体经验值+1】
【你挥出标准的一拳，锻体经验值+1】
【基础拳法：游刃有余LV5（12/800）】
【天仙武道——离恨桩：炉火纯青LV6（1473/1600）】
【境界：锻体LV1（40/50）（残）】
【体质康复进度：0.6%】
基础拳法的熟练度只增长了10点？
是因为从LV4提升到了LV5的原因，所以两次“标准一拳”才增长1点熟练度吗？
那如果等锻体提升的话，是不是也会这样？
就差10点经验，不如先提升到LV2再看。
张诚目光挪到角落那片区域的健身器材那里，眼神微微一黯。
不行，现在还不是时候。
以他现在这副仿佛被胶水粘在一起的玻璃一样藕断丝连的身体是没办法去靠着健身锻炼还锻体的，医生当初就告诫过他，如果他尝试锻炼身体或者去进行重体力劳动，那么下次最少也是瘫痪，到时候可就神仙难救了。
还不是时候，最起码等锻体LV2再说，恢复身体还是要循序渐进，不能操之过急。
张诚休息了十分钟，然后尝试挥了几拳找找感觉。
他瞥了眼墙上的时钟，现在是下午三点半。
刚才那二十拳差不多用了两个小时吗？
默默站着冥想了一分钟，待心无旁骛，他便继续开始基础拳法的锻炼。
这次他足足尝试了二十七次，才勉强完成十次“标准的一拳”。
就在第十次“标准的一拳”打出之后，他脑海中忽然“叮”的一声响起，接着全身肌肉便一阵蠕动！
闭上双眼静静等待了五分钟，张诚再度睁开双眼。
只见原本这些年因为近视有些模糊的视线变得清晰无比，就连阳光透过窗户照亮的那些漂浮的细小灰尘在他眼中也清晰可辨！
同时窗外路上的汽车声响跟路人的脚步声也能听到了，身上的汗味同样萦绕鼻尖。
如果说原本他视线中的画质是360P的话，那现在就是1080P60帧！
虽然还没到2K跟4K画质，但与过去相比已是一个天一个地。
张诚表情沉着不变，身躯放松再次站起了离恨桩。
这次他的感悟更加清晰。
如果说一开始的身体如同胶水粘连的玻璃，昨晚的身体如同强力胶粘连的玻璃，那现如今他的身体就仿佛是被超级黏力胶粘起来的一样，而且也已经不是普通玻璃，而是变成钢化玻璃。
同时下午锻炼的身躯跟精神疲乏也全都一扫而空，本来因为长期伏案工作导致经常酸痛的颈椎腰椎此刻也变得无比轻松。
睁开眼，张诚握了握拳，自信的笑容逐渐爬上脸庞。
接着他唤出了透明卷轴。
【基础拳法：游刃有余LV5（17/800）】
【天仙武道——离恨桩：炉火纯青LV6（1473/1600）】
【境界：锻体LV2（0/100）（残）】
【体质康复进度：1%】
锻体到了LV2之后果然如张诚想的一样耳聪目明，就连原本近视的双眼都恢复了健康，甚至比常人更强。
甚至他感觉到自己的五脏六腑都已经开始变得更加坚韧。
不过基础拳法继续下去价值已经变得越来越小了，之后还是不能放过基础拳法的锻炼，同时应该也可以尝试着开始力量锻炼了。
张诚走向了力量区。
两小时后，他活动着有些泛酸的胳膊把杠铃等设备归位，然后走回场地中间。
【你进行了一番心无旁骛的力量举训练，锻体经验值+15】
【基础拳法：游刃有余LV5（17/800）】
【天仙武道——离恨桩：炉火纯青LV6（1473/1600）】
【境界：锻体LV2（15/100）（残）】
【体质康复进度：1%】
又感受了一番身体变化，张诚心中了然。
想要有那种立竿见影的效果，就必须升级，无论是功法还是实力境界的提升都可以。
如果只是单纯熟练度跟经验值的增长则没什么太大用处。
不过LV2的锻体境界倒是能够承受一定级别的力量锻炼了。
那么......实战又如何？
虽然天仙武道中的高深武学没办法使用，但不靠那些绝学他也依旧强大。
现在既然身体已经能承受得住，那就可以尝试进行他的独门训练方法了。
那也是他独一无二的“能力”！
闭上双眼，张诚摆开架势，然然静静站立一动不动。