晚上吃完饭，南璃月回屋去预习张诚给她布置的有关武道方面基础知识的功课，张诚则继续回到武道场锻炼。

【你进行了一番心无旁骛的核心力量训练，锻体经验值+2】

【你进行了一番心无旁骛的卷腹训练，锻体经验值+3】

【你进行了一番心无旁骛的力量举训练，锻体经验值+1】

......

经验值增长的声音不断在他脑海中响起。

无论做什么事，最难的就是持之以恒的坚持。

但这其实不怪别人没毅力，因为很多时候付出跟收获不成正比，或者说付出之后的收获是细水长流，短时间内你完全得不到正向反馈。

这样时间一长，自然就会倦怠。

但数值可视化就不同了，一分付出一分收获，只要你努力了就能很直观的得到正向反馈。

这也是很多肝游戏的玩家之所以那么沉迷的原因。

机械化的刷怪，看着经验值不断增长的快乐，这种无数高材生绞尽脑汁研究出来的让你沉迷游戏的办法确实极为针对人性。

如果能明确看到自己的变强，那张诚相信无论是武道还是学习，绝大多数躺平的人都会变得自律甚至沉迷。

而且最关键的是......张诚并非一分付出只有一分收获，而是一分耕耘能得到两分收获。

将身体中最后一分力榨干，张诚才终于停下来。

“呼——呼——”

他汗流浃背，大口喘着粗气，半晌，才呼吸重新变得匀实。

接着他唤出卷轴。

【基础拳法：游刃有余LV5（17/800）】

【天仙武道——离恨桩：炉火纯青LV6（1473/1600）】

【境界：锻体LV2（40/100）（残）】

【体质康复进度：1.1%】

“又涨了十点吗。”

张诚抬头看了眼墙上的时钟，现在距离吃完饭消化后开始锻炼才过去了一个小时出头。

“看来要正向循环了，虽然越往后需要的经验越高，但同时经验的增长速度也会越快。”

因为身体差的时候，很多锻炼跟修炼方式都没办法使用，只能一点一点的磨。

“身体也到极限了，不过今天的计划已经超额完成。”

张诚不会选择透支自己的身体，那是十年前的他才会做的事情。

他已经二十八岁了，现在要做的就是稳步提升，一步一个脚印朝着自己的目标前进。

因为他没有重来第二次的机会了。

冲了个热水澡，洗漱完毕的张诚路过南璃月的卧室，透过房门听到了里面少女边做题边满怀怨念的碎碎念。

他微微一笑，内心得到极大的愉悦，接着哼着小曲儿回了自己卧室。

在他门关上之后过了十几分钟，南璃月的卧室门才悄然打开。

这新晋女大学生带着些许婴儿肥的童颜探了出来，在小心翼翼瞥了眼张诚紧闭的卧室门之后，她才蹑手蹑脚走了出来下楼溜进了武道场。

站在武道场中央，她摆好架势，双目紧闭。

半晌，她睁开双眼，仿佛泄了气一样挠了挠脸颊，但紧接着就化作了兴奋。

“老师好厉害！”