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我的书城网 > 网游之三岔口抉择 > 第397章 立定跳高

第397章 立定跳高

林涵忘记了一点,闪电是自上而下的,可是跟高压线掉落在地不同!

高压线掉落在地,那是已经形成了回路,然后在高压线接地部位附近,会有电压差。

此时闪电跟地板之间的可是空气啊,还没有形成回路,而空气是这个环境中电阻最大的物质,而林涵躺倒在地,可还是高于地面的,那就相当于避雷针了,全身通电啊!

这效果,跟一开始站在地上的效果还要让人恶心,那是全身上下,体无完肤啊!

到处都是触电之后灼烧的水泡,就算是麻痹时间不长,那疼痛也是很难忍受的。

这计划,又失败了,还是物理知识不过关啊!

跨步电压的知识,应用错误!

这招不行,身体平躺,估计效果也不会太好,毕竟离地的高度更小啊!

还是得老老实实地练习弹跳能力,才能解决当前的问题。

林涵待在复活点,专心练习弹跳能力。

弹跳能力可不是那么好练的,是人就会有瓶颈!

林涵没有专业知识,只是听体育课老师说过,想要练习立定跳远,先练扎马步才会有更好的效果!

立定跳高跟立定跳远应该差不多吧?可惜老师没有说过。

另外,压腿应该也有效果。

在练习之前,先扎半个小时马步。

马步可不是那么好玩儿的,那是越到后来,身体越重,腿肚子越酸,到了最后,大腿的肌肉都开始酸痛了。

林涵的毅力虽然已经算是超强了,也不过是坚持了一刻钟,就倒下了!

然后再压10分钟腿,当作恢复体能的训练。压腿这活儿,那是先痛,而越到后来越轻松!

人体锻炼太少,肌腱萎缩了,没有弹性,所以很难拉伸。

等到多拉伸几次,肌腱就跟经常使用的橡皮筋那样,能够更加轻松地拉长了!

最后再练习立定跳高。

立定跳高练习的次数多了,林涵的腿肚子都给跺麻木了,甚至最后都跟灌了铅一样,沉重酸痛,轻轻一摸就剧痛无比。

不过,所有的体能训练,都是一个适应的过程。

刚开始的时候,会非常难受,等到慢慢地适应了,就变得轻松多了。

不过,说真心话,扎马步的确是有助于提高立定跳高成绩,林涵练习了两个小时,居然已经能够跳离地面80公分了。

接着林涵又练习了一下收拢双腿。

这个动作练起来倒是很快,10来分钟之后,林涵已经能够做到最大化收拢双腿了。

最标准的收拢双腿动作,是跳起来之后,双手抱住双腿腓骨,将双腿收拢在腹部,这基本上就算是减少了整个腿部的高度了!

经过这一轮的训练,林涵的离地高度已经是达到了1.7米,如果再做训练,必然还能再做提高。

不过这已经远远超过林涵的预期了,感觉也差不多了,于是林涵就停下了练习,直接靠近【雷鼠】,检验效果!

这也就是林涵找到了收拢双腿的最佳方法,要不然也不会这么快就有了信心!

空着两手走到【雷鼠】的仇恨距离,双眼死死地盯着它的动作。

经过多次失败,林涵已经摸清楚了起跳的最佳时机,可不像前几次那样,总是提前起跳了。

看着【雷鼠】的嘴巴张开了三分之一,林涵抓紧起跳,在空中双腿一曲,双臂一伸,抱住腓骨,这双腿就紧紧地贴在腹部之上了!

这一跳甚至达到了1.75米,已经超过了林涵练习的最佳成绩!

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