第一天早上六点钟,所有人准时起床。
冥户亮、凤长太郎来的最早,
然后是日吉若、桦地崇宏、泷荻之介,芥川慈郎,
至于慈郎,完全是桦地唤醒他、让他洗漱穿好衣服后,又将倒头就睡的他扛下来的。
忍足侑士、向日岳人走到饭桌边,一脸的珍惜“最后的早餐”的样子。
冰帝现在的正选分别是:迹部景吾,忍足侑士,芥川慈郎,向日岳人,冥户亮,凤长太郎,日吉若,桦地崇弘,准正选:泷荻之介。
景光算是编外教练,
毕竟,他还没有参加校内选拔比赛,只能等待开学参加,拿回正选位置了。
不过,在场没有一个人会认为,他拿不回来。
所以大家对待这次合宿特训,只会更认真。
谁也不想被拿走正选之位,即使明知道自己打不过。
姗姗来迟的,是迹部景光同迹部景吾,两个人一个从外面的山林里晨跑回来,一个从外面的花园里面回来,带着满身的玫瑰香气,看来也是热身之后的样子,
众人吃过管家精心准备的早餐之后,开始了今天的练习计划。
首先,景光在前带路,迹部景吾等人跟在后面众人小跑着上山、下山,在某一个较为平缓的坡道上,迹部景光忍不住多观察了两秒钟,而后才抬脚继续看着前方跑。
脑海中浮现出一个新的训练计划。
那个地方太适合冲刺跑了,既能锻炼呼吸调节反、体力分配还能增强耐力体力等等,是个不错的好地点,记下来。
两小时后,在山上跑了两个来回的众人终于回到了基地。
这时候,已经九点三十八分了。
休息二十分钟后,众人来到了室内健身器材室和相邻的网球场,按照景光的训练表开始训练。
忍足侑士和向日岳人一同上了跑步机进行两小时的低氧慢跑训练,
凤长太郎和冥户亮则是被安排一起行动,所有的训练内容全都一样,唯一的要求是:不管做什么都要同步,同时,仔细观察对方的动作和习惯。
是的,迹部景光计划将冥户亮和凤长太郎培养成默契无间的双打组合。
毕竟......
很合适啊,那两个人组成的双打一定会弥补冰帝双打的弱势。
这一点,他成功说服了迹部景吾和榊太郎。
日吉若则是打球过于死板,风格虽然是武士风格,但是体力耐力还是很出色的,就是技巧上需要提升。
因此景光为他设置了五台发球机,要求他从一个发球机开始从低速练到高速,适应之后再增加一个...
不规定时间,但是,直到能接到五颗球为止,他才能进行下一个强化计划的练习。
冥户亮的话后期也有这个计划在。
“开玩笑的吧?这怎么可能做得到?”
日吉若瞪大双眼,难得失态的问道。
“......忍足,向日,桦地,泷,冥户,你们去帮我同时打开五台发球机。”
迹部景光看了一眼日吉若,眼中什么情绪都没有,
而后转头拿出球拍,站在底线处,看着那五台崭新的发球机器,对着其他人说道。
“哦。”
忍足侑士、向日岳人、冥户亮、泷荻之介还有芥川慈郎(他拦住了桦地,自己去的)主动上前,一人站在一台发球机前。
“速度调到210km/h,间隔时间随机,瞄准我,你们自己数到3同时发射!。”
“好,你小心了,景光。”忍足侑士点点头。
“1、2、3!!!”