扎马步训练的确是养精固本的好方法。

只要坚持，对男性那方面的能力的确有好处。

只不过靠张守心的教学，和百倍增幅，把这个附带特性给放大了……

张守心没想到，自己竟然会碰到这么个奇葩。

跟直播间里的数百人，分享自己的尴尬。

张守心：“呃，感谢这位朋友的超级火箭，能帮到你就好……”

“好了，今天时候也不早了，直播就到这里了。”

“这套吐纳呼吸法搭配马步桩的修炼法门，希望各位能养成自律的习惯，只需要坚持一周，必见成效！”

“拥有一个强健的体魄，是一切修行的基础，打牢基础后，我再传授各位我道门真正的秘术！”

言毕，张守心关掉了直播间，下播了。

山上岁月，过的比人间要快。

七日时光，眨眼过去。

这一周内，张守心每天早上，都会带着直播间里越来越多的观众，完成基础的锻体法和吐纳法修行。

他也没有厚此薄彼。

对于目前死心塌地跟随他的守正师兄和几位师弟师妹。

也是悉心教导。

他们本来就有学武的底子。

再加上是张守心亲自教导，以及系统给与的两百倍增幅。

只花了三天不到。

就连刚上山不久的9岁小师妹守善，都达到了武者后天境界大圆满。

后面四天，更是初步有了炁感！

可以说进步神速！

【叮！恭喜宿主完成任务！】

【当前传授值：1000！】

【已有1000位弟子成功在你的教学下，达到了后天武者境界！】

【登堂入室级身法·天云渡，登堂入室级剑法·太平五式已融入宿主记忆，宿主可以选择传授基础已经打牢的弟子这两种武学了！】

听到系统的提示。

张守心心中一喜。

这进展，比他想的要快啊！

凡是练武之人，打熬气力，扎实基础，都需要花费十多年甚至数十年的苦功。

而他只花了1周，就成功带了1000名大夏青年进入了后天武者的境界！

张守心打开自己的个人面板。

惊喜地发现，他的实力，也得到了这1000位弟子的反馈，实力大进！

【宿主：张守心】

【年龄：21】

【体魄：洗髓69%】

【修为：筑基3%】

【武学：身法·天云渡（登堂入室1%），剑法·太平五式（登堂入室1%）】

【道术：无】

【法器：无】

【关注值：9697！】

【传授值：1087！】

【香火值：4】

【备注：武学和神通以及道术采用熟练度分级，从低到高为：初窥门径，牛刀小试，渐入佳境，登堂入室，炉火纯青，一代宗师！】

体魄从洗髓的1%提升了将近70%！

张守心自己都感觉自己现在的力气，已经超出常人十多倍了。

精力体力更是旺盛充沛到了极点。

一呼一吸之间，浑身上下的气血都如同潮水一般涨落。

修为提升的倒不是很明显。

这也很合理。

因为林逸基本都没有传授他们炼炁的法门。

这2%的修为进步，多数是来源于那极少数的天赋异禀之辈以及自己的几个师兄弟。

张守心打开手机，登录自己的直播账号。

直播再开。

一开播，张守心就发现直播间里瞬间涌入了上千号人。