再一次来到客厅，程逐感应面板。

“加点！”

将五个属性点逐一加在三体式上，一股陌生的肌肉记忆在体内形成。

程逐站在原地，细细的感受着这种变化。

之前不曾有过的动作要点，呼吸的节奏变化都清晰的出现在意识中。看了看面板数据，三体桩等级到了入门（66/100）。

程逐立刻动了起来。

都不需要特别的去调节，身体会遵循最佳的方式运转，一个小时的三体桩下来，效果出奇的好。

暖洋洋的热流传遍全身，口腔、肺腑感觉被清洗了一遍，呼吸变的绵长而深沉，脉搏都似乎平缓了不少。

再看面板，好家伙，因为融入了新的感悟，一个小时练功三体桩取得的效果，比下午数小时还要好。直接提升了10点，面板的数据已经到了入门（76/100）。

程逐心情大好：“梁川呀，看来我是保守了，按照这样的速度加点修行，别说一年，半年我就能达到你的水准。”

不过面板的体魄依旧没有变化。

程逐感觉面板唯一的欠缺也就是没有单独的将气力、敏捷、气血、精神等分离出来，自己无法时时刻刻监控基本项的变化。不过已经能显而易见的感受身体的改观，想来体魄数值的提升，理应也用不了多久。

晚上睡觉，程逐感觉更加的舒坦、香甜。

一觉睡醒，已经是周六，要是天气晴好，周末是最忙碌的时候。

神清气爽的程逐推开窗户，苍穹依旧阴阴沉沉，这样的天气，省城那边理应是不会来游客。

网上也没有住宿的订单，程逐给兼职的员工打电话，叫周末不用上班。

洗浴、漱口的时候，程逐再看镜子中的自己，比前一日状况好了太多。

脸上还有许微的浮白，但嘴唇已经是有了趋于健康的血色。

早饭程逐熬了八宝粥，切了一碟牛肉片。

原本的计划是雷打不动的到健武馆，但想到间隔一日，自己气色大有改观，为避免梁川大惊小怪，程逐还是决定自己在家锻炼。

顺便规划一下将民俗馆游廊改建到民宿小院这边的事情。

不过计划还是没有赶上变化，吃过早饭，快递打过来电话，订购的健身器材到了。

因为是郊区，加上程逐订购的器材中有力量显示器，45公斤的电镀哑铃组，跑步沙袋、拳击沙袋等设备，快递要程逐自己拿货。

结果整个上午，程逐先是到县城的快递点拿健身器材，回来之后，又将设备搬运到小院房间。

这个期间，购买的防狼喷雾剂、电击防身器也被送了过来。

拳击力量显示器刚刚安装完毕，程逐就听到院内鲁智深洪亮的嗓音。

“逐弟，洒家来也！”

两个人已经算是很熟悉了，程逐也没迎接，回了一声“我在这儿。”

鲁智深轻车熟路的直接找了过来。

看到程逐，鲁智深笑呵呵说道：“二锅头和方便面可有？”

程逐多惊讶，自己给鲁智深的可是一箱子36桶的超大规格装，水浒世界的时间流速和现实世界不一样，但两人分别也才一日，总不至于花和尚在那边一日三餐都吃方便面。

“都用完了！”程逐问。