在上午的课程完成之后，黎昂便继续在1楼的健身房里进行锻炼。

推胸机等器械带来的重量无法达到黎昂的极限，只有大量大重量杠铃片的追加才能让黎昂感到沉重。

此时此刻，黎昂躺在卧推器械上，面前摆放的是白银健身房质量最好的杠杆，左边摆放着五片一百公斤的杠铃片，右边也放了五片，单片一百公斤的杠铃片也是特质的合金杠铃片，也只有拥有全球无数健美选手和冠军作为会员的白银健身房才会定制这种等级的杠铃片和杠杆。

而就是这样的重量，也在黎昂涨得面红耳赤，且在街雄鸣造的保护下，正式被他提了起来...

这意味着黎昂的力量正式的进入到了一吨的强度。

杠铃放下，尽管已经被黎昂控制了下落的速度，但杠铃落在保护架上的动静，还是响彻力量房...

力量训练区的那些资深会员们一直都目不转睛的盯着，而在看到黎昂正式将这个重量提起来之后，众人也是不由得感叹：

“黎昂教练真离谱啊...”

“居然能卧推起一吨的重量。”

“这个重量就算是街雄先生也得热身呐。”

“太可怕了...”

“......”

街雄鸣造在放开黎昂后，看着黎昂青筋乍现的脖子和脸，不由得拍了拍手，为其鼓掌：“真是可怕的天赋，黎昂先生...我从未见过进步有如此神速的健美选手！”

街雄鸣造身上的衣服早就被他自己撑破了，一个身材无比健硕的肌肉猛男从上方盯着自己的画面，让黎昂稍微有些不适应。

但没办法，黎昂不是莽夫，还是需要一层保险的。

“刚才麻烦街雄先生了...”

握了握拳，黎昂细细的品味着刚才突破极限的感觉。

一吨的卧推，的确达到了他肉体的极限，而在刚才卧推的时候，他隐隐约约似乎感觉到了，有什么东西在自己体内流动。

它区别于血液，或许，这就是莲华所说的能量吧。

在这股能量的作用下，黎昂的浑身肌肉感觉在发抖，并且在发热，被超大重量破坏的细胞正在快速修复，肌肉中所产生的刺痛感很快就消失了。

长舒一口气，黎昂旋即切换下一个锻炼项目...卧推的项目完成之后，还有其他的锻炼，背部、大腿、小腿、小臂，腹部，都需要黎昂去突破极限。

下午，朝田诗乃的心情好像很不错，进来之后，便小步的跑到大厅的黎昂身边，喊道：“教练，我来了！”

“哦！”

黎昂一眼便看到她嘴角扬起的微笑，问道：“怎么，今天有什么好事情发生吗？”

“教练你还没看吗？”

朝田诗乃掏出手机，快速的翻开一个网页，黎昂一看，是电击文库的官方网站。

“你看你看！《龙之祖》已经有好多人评论了！虽然只有试读版本，但就目前的走向是好评如潮啊！”朝田诗乃有些兴奋，“要是按照现在的走向，教练的《龙之祖》或许有获得大赏的可能哦！”

“借你吉言。”

黎昂自然不会像普通高中生那样兴奋，表现得相当沉稳。

不过...