李静姝一听郭壹口中的退堂鼓三字，身子一缩，顿时就又要往被窝里钻，却被郭壹死死拉住，笑着在她粉嫩的脸颊上划着：“你羞不羞？前面说不怕，后面就耍赖，哈哈……以后我叫你癞皮狗算了！”
“呸！”李静姝啐了一下，一边挣扎一边用手来掰他手，眼睛瞪着他道，“你才癞皮狗呢！”却被他拉了起来，拿着他上衣便往她身上套，一边套一边还撇着嘴巴鄙夷：“哎呀，这都日上三竿了，真的是都晒着屁股了，你还睡……快穿衣服！”说着挥手在她圆润挺翘的臀上不轻不重的拍了一下，啪的一声响，顿时又惹来她一个羞恼的白眼。但郭壹又举起手来朝她臀上比划着，怕他再打，急忙朝床里面一跳，瞪了他一眼，便飞快地将衣服穿好。
李静姝穿好衣服鞋袜下了床，却见郭壹已经将干净的白手巾、木碗牙刷牙粉拿出来，伸手递给她，催促她赶快去洗漱。见她还在磨蹭，便说道：“这都起来了还磨蹭啥？我那位九伯父不知什么时候过来，昨天说好的，他是带着最好的弓弩手过来与我比试的，然后我们就直接去校场比试。你不想去看看热闹？再磨蹭可就来不及了啊！”
李静姝一听，顿时便精神起来，连连点着头飞快的从他手里夺过洗漱用具，朝外面小跑起来，一边跑一边说道：“一定要等着我啊……我马上就好……”
郭壹看着他背影，微微一笑，随后便将床铺收拾好，再把自己的背包给整理一下，然后便走出来，在这极大的空院中慢慢跑起步来。
李静姝洗漱完后，见郭壹在院子里慢跑，便也跑过来跟上，边跑边问道：“哥哥，你准备都教我些什么呀？”
郭壹说道：“你现在身体有点弱，先教你的是锻炼之法，让你身体慢慢强健起来。”
李静姝撇了撇小嘴巴：“就……就这么跑步？”
郭壹笑了笑说道：“对，先跑步然后还有别的，你跟着我做就是。”一边领着李静姝跑步一边说道，“早上跑步，把身体全部活动开了之后，这一天的精神都会很好。中午晚上若有时间也要坚持跑上小半个时辰为好。另外跑完步后，再做些拳脚套路，一则可练习身体的灵活性，二则亦可强身健体。”
李静姝听到拳脚二字，便问道：“哥哥，那拳脚什么的，不就是武艺了吗？”
郭壹笑着说道：“拳脚套路或者说武艺，有强身健体用来养生的，但现在天下大乱，用途最多、人数最多的还是杀人技！尤其是沙场征战的杀敌技能，当今练武者学这些的最多！啥时候那些武艺统统都彻底的沦为表演了，让世人眼中觉得武艺只是强身健体的养生之道了，那天下就太平了！”回头瞥了她一眼，又接着说道，“你现在先学强身健体的吧，那些沙场征战的武艺，你……不学也罢！”
郭壹领着李静姝在院落中跑了几圈，后来还加快的步伐，一直到李静姝的额头上沁出了汗珠儿，方才又放缓了脚步，领着她又慢慢跑了一会儿，直到最后走了两圈，教着她做些活动四肢及关节的动作，最后方才教她一套拳脚套路，却是与太极拳完全不动的两类拳术。
郭壹让李静姝在自己对面仔细看着，自己先做了一个遍慢动作，边做边解说。李静姝聚精会神地看着，专心致志的记着，等到郭壹收拳，便问道：“哥哥，这是什么武艺啊，怎么这么……有气无力的？”
郭壹瞪了她一眼，啐道：“呸！什么有气无力？我是为了让你看清楚，才做的慢动作！你想看有劲的是吧？下边就是！”说罢便再起拳势，虎虎生威的又打了起来。
这回郭壹练起来的拳脚架式，大开大合，如大江奔腾，如沙场纵横；跳跃起来如长虹贯日，伏下身时如猛虎潜形；拳出如开碑裂石，脚踏时如悬山落地；几乎每个动作都要带起呼呼作响的风声。
李静姝在对面看着，口中默念着郭壹先前解说时说过的每一个动作，并且还跟着做了起来。她虽然是初学，但不管怎样在郭府里被清宁逼着，还是练了小半年的武艺的，多少有些基础，再加上她记忆力极强，而郭壹使出来的这套拳法并不复杂，她跟着使出来，倒也像模像样的。
等到郭壹再次将收势，李静姝也跟着做了收拳动作，微微喘息一下，正要开口问他，却听旁边传来一声叫好声：“好！”
郭壹李静姝转眼看去，正是梁晖带着一些人走来。梁晖身后的那些人约有三十来人，都是精壮彪悍、年富力强正值三十来岁的壮汉，走起路来动作一致，极有节奏，竟然有些后世职业军人的作派，让郭壹看了也不禁暗赞一声，心说莫非这些人是梁晖从后唐军中带出来的心腹精锐？再看他们身上都背着装备，其中的十来个带着强弓，二十来人则带着硬弩，看来是真的要和郭壹较量一番，以印证昨天郭壹和梁晖的赌约。
郭壹上前躬身施礼：“伯父来的这么早？”
梁晖笑道：“当然是想着昨天你说的那些话了！”随即问道，“我看你方才的拳脚功夫，极有章法，却是学的哪家拳法？”
郭壹笑了笑答道：“却是家师所授，名为郑氏长拳。”却是他在另一个世界里，曾经学过的简化版长拳。复杂些的他当然也会，只是李静姝是初学，只能先学些简单入门级的。
梁晖微一皱眉：“哦？镇世长拳？却是未曾听说过。”
李静姝在郭壹身后悄声解说道：“哥哥师父道号镇元子，又称为镇元大仙。”
不知什么时候走过来的张望，也接着说道：“小仙长仙术通天，会的拳法自也是仙人传授！”
梁晖听了，目光一紧，朝张望、李静姝那儿一扫，随即又看向郭壹：“你……真的是神仙弟子？”见郭壹只是微笑，并不回答，便不再追问，心说或许是世外仙人，不欲凡人打搅，必定叮嘱过这个大侄子尽量少提他的名号吧。想到这里，便说道：“贤侄，我这里已经准备妥当，你呢？”