夏明远朝着夏文山招了招手,操练的第一步自然是基础锻炼。
只有先提高身体素质,后续才可以学别的本事。
夏明远带着夏文山围着村里的房子绕圈。
根据他的计算,他选择的这个范围,一圈大概有400米。
第1圈的时候夏文山几乎没什么反应。
第2圈的时候略微感觉有些累,但还是咬牙坚持着。
第3圈的时候他感觉到口干舌燥,双腿酸软的不受自己控制。
第4圈的时候夏文山已经完全跑不动了。
“爸爸,我不行了,我们到底还要跑多久?”
夏文山张开嘴巴不停的喘气,声音里还带着隐隐的哭腔。
“当你觉得很累的时候,就是你在突破自己的时候。”
“坚持下去,不断的突破自我,你的身体素质才能不断的提高。”
夏文山低着头咬牙跑完了第4圈,第5圈的时候他已经彻底跑不动了。
“爸爸,我还是第一次跟着你锻炼,要不今天还是歇一歇吧?”
“再跑一圈,跑完你就去休息,我接着跑。”
夏明远住院的时间太长,已经很久没有锻炼过身体了。
他不知道自己之前的身体素质怎么样,不过看到自己这身肌肉,想来是不会差的。
现在只带着孩子跑了4圈,他竟然有些微喘。
就算没人告诉他,作为一个部队的连长,也该知道这种情况是不对的。
夏文山在夏明远的支持和鼓励下,拖着疼痛的腿又跑完了一圈。
回到终点的时候他一屁股坐在地上休息,夏明远取下腰间挂着的水囊递过去。
“渴了就喝些水吧。”
夏明远连着跑了五圈,脚步却一丝都没有乱。
夏文山坐在原地一边休息一边眼巴巴的看着他。
“6圈,7圈,8圈……”
夏文山不可思议的看着,直到爸爸跑完了10圈。
夏明远足足跑了4公里,虽然额头上有些汗珠,也感觉到有些累,但整个人的精神状态是极好的。
夏明远不停的深呼吸,大口大口的呼吸着新鲜空气。
夏文山歇了好一会儿,虽然脚还有些疼,但已经能站起来正常的走路了。
“明天还要不要继续锻炼?”
夏明远看到儿子走路都一瘸一拐的,怕他打退堂鼓,因此故意问了他的想法。
“当然要!”
夏文山没有一丝犹豫,爽快的答应了下来。
夏明远有些惊奇的看着他的背影,这个孩子今天明明已经达到极限,累得彻底虚脱。
他原本以为自己要说很多好话去劝说他,没想到他竟然这么坚持。
“夏文山,你不愧是我的儿子,果然有跟我一样的精神。”
“不,我是跟妈妈学的,我的精神也是妈妈传递给我的。”
江悦都没说什么,夏文山却一定要把功劳算在她头上。
夏明远略微有些尴尬,但也只是笑着摸了摸鼻头。
果然只有陪伴在孩子身边的人才会被她清楚的记住。
“当初要不是妈妈坚持,我现在肯定还在村子里吃苦受罪。”
“妈妈生了我,给了我生命,又把我从人贩子手上救出来,等于给了我第二次生命。”
“我的命都是妈妈给的,更别说我的身体和精神了,全部都是属于妈妈的!”