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第33章 带训小能手

魏敏抱着双臂,斜眼看着江枫,冷冷道。

“不管用什么方法都要赶上你们的进度知道吗,”

江枫听着魏敏的话,眼睛一转,贱贱笑到。

“什么方法都可以吗?”

看着沙雕的江枫,魏敏点点头冷声道。

“是的。”

“那就这么说好了,江枫带孟凌雪和钟璃萱两个女生。”

“现在带开训练吧!”

江枫带着两女生来到了一块单独的场地,神情自然,浑身放松表情轻松到。

“这一个月就我一个人带你俩训练啦!”

“当然,我自己也要训练的。”

“军姿都会吧,魏姨她多多少少也教了你们一点的。”

江枫看着两个女生稚嫩的脸庞微微笑道。

“有什么问题吗,没问题的话就开始站军姿了。”

说着眼神刻意停留在了孟凌雪的身上。

孟凌雪眼神犀利,朱唇紧闭,严肃的看着前方,像极了一个入伍许久的老兵。

江枫看向一旁已经迫不及待的钟璃萱,温柔笑道。

“好,没有问题就开始严肃了。”

“军姿10分钟!”

江枫立马进入训练状态,眼神严肃少了些许温柔,眼神带着少许杀气,慢慢提高嗓门到。

“军姿的要领,头要正,眼睛目视前方,嘴闭紧。”

说着上前调整两女生的动作,眼神犀利到。

“身要正,双肩向后张,双手贴紧,贴于裤缝线两侧,大拇指贴于实指第二关节处!”

说着抬起手给两女生演示到,缓缓开口道。

“下身的两腿靠紧,膝盖往后顶,脚尖成60度向外打开。”

看向一旁的钟璃萱江枫走上前扒着钟璃萱的手,用力一拽,看着没被扒开的手,点点头称赞道。

“很好,年轻人,继续保持,是不要被我扒开了,扒开了的十个深蹲。”

说着缓缓走到孟凌雪身前,看着一时紧张的孟凌雪浑身因为紧绷而颤抖的,心里咯噔跳了一下,急促又温柔的轻轻问道。

“坚不坚持的住?”

孟凌雪眼神一冷,可不想给自己的男孩丢脸,冷声喊道道。

“能!”

江枫眼睛微微一愣,欣然一笑,扶着孟凌雪的双肩温柔提醒道。

“身体放松,虽然军姿要紧绷着,但是该动作严的要严,动作不该严的地方严了,训练下来,浑身也蛮酸疼的。”

说着江枫讲起自己以前训练的心得分散着两个女生的注意。

“我以前训练时,第一次站军姿那两条腿可谓是直接崩成柱子了,走路都像企鹅样歪着走道。”

说着江枫动作滑稽而夸张,两女生纷纷被江枫逗笑了。

江枫看着手表上的时间,微微一笑温柔道。

“好,放松一下。”

看着两女生还站着军姿,神情自然,温柔提醒道。

“可以休息了,都放松一下。”

看着没有开玩笑的江枫,两女生绷紧的身体才放松下来,伸展着身体,钟璃萱好奇的问到江枫。

“师哥,那你站军姿时,身上痒要动怎么办呢?”

江?眼睛一转,微微一笑坐在地上,耐心解释道。

“我一般都忍着,忍一回就不痒了,但是学长他们说可以打报告的。”

孟凌雪眼神温柔又敬仰的盯着江枫,想到,自己一定要去和江枫一样优秀。

一旁带训的魏敏看着江枫等人,欣然一笑。

“没想到,这小子还是个带训小能手呢!”

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