他特意将目光停留在云飞羽和楚震云身上，

“包括云飞羽和楚震云，都能通过锻体之法，提升身体素质。”

楚震云自不必说，来这里就是为了恢复实力的。

反倒是云飞羽，激动的有些语无伦次，

“师父，真的能......真的可以让我也像大师兄二师兄那样，身手变得很厉害吗？”

“瞧你那点出息！”

赵青峰瞪了他一眼，

“他俩一个地级，一个玄级，你目标就这么点儿？”

被赵青峰这么一通数落，云飞羽不好意思道：

“我以为这辈子都不能接触到这块了。”

“之前不行，但是现在可以了。”

赵青峰将视线挪到楚震云身上，

“锻体之法的本质，其实就是每一次都耗尽你们的体力和精神。然后再蓄满、再耗空......

通过一次次的空杯状态，来扩大你们自身这个容器，提高你们自身的潜力。”

“原来是这样啊~”

几人听的极其认真，对锻体之法也有了初步的认识。

“云飞羽、冯天虎、楚震云出列！”

三人虎躯一震，身体瞬间站的笔直。

“你们三人目前是属于没有修为的状态，需要从最基础的锻体开始。”

赵青峰抬手指向大门外，

“你们三人脱光上衣，不许动用任何技巧，用最平常的跑法、最快的速度，从这里跑到凤栖山外围那颗红枣树下，再跑回来。中途不准歇气，跑的最慢的，加练一次。”

“从这里到凤栖山外围的红枣树，少说也有3公里，全力奔跑下来，人都得累瘫了。”

可三人没有一丝犹豫，立马开始脱衣服。

脱了衣服，几乎同一时间冲了出去。

赵青峰转头看向龙江，

“你现在距离地级，就差临门一脚，可惜迟迟没有动静。”

赵青峰的话，说的龙江愧疚不已。

“不过要用锻体之法耗尽你的体力和精神力，普通方法不管用。为师就辛苦一点，给你当陪练，正好也帮你提升一下实战能力。”

“啊？”

龙江一时间没反应过来，师父居然抽时间单独给自己当陪练！

还有这等好事儿？

要知道，从拜师入门开始，他和冬子就一直是自己练，或者对练。

从来都没见赵青峰出手过。

“随我到外面来。”

赵青峰带头走向外面，在离家不到三百米的空地上，停了下来。

“接下来，我会用一成实力和你打，只要你能坚持一刻钟，第一阶段就结束了。”

“来吧！”

龙江目光沉厄，气势拔升，将身体调整到最好的状态。

“那我开始了！”

赵青峰话落，

“嗖——！”

整个人犹如一枚出膛的炮弹，瞬间击中龙江的心口。

龙江连抵挡姿势都没做全，整个人就被撞飞，将十多米远的田埂边都砸凹下去一大块。

“咳咳咳~！”

龙江痛苦的咳嗽两声，整个人变得凝重无比。

“师父这才用了一成实力吗？太恐怖了。”

相隔十多米远的赵青峰，则是戏谑不已。

“踏马的！反了你了！敢阻止我，今天不好好敲打敲打你，不知道为师的火爆脾气！”

赵青峰嘴角上扬，朗声说道：

“龙江，你太令我失望了，居然连我一招都挡不住！”

龙江慎慎一笑，

“师父，你那么强，我挡不住不是很正常吗？”

“是吗？”

赵青峰偏着脑袋，佯装思考，

“可我回来之前，和冬子对练的时候，他都能接下我一招，怎么到你这里就不行了呢？

难道......”